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西兰花杏鲍菇减肥
排骨洗净控干水分。 茶树茹剪去老根，剪掉大约一厘米长，温水泡发一小时，洗净备用。 准备好葱姜八角干辣椒。 起油锅，八成热时下姜片与八角炒香，接着放排骨。 炒至排骨两面金黄色，加酱油炒匀上色，加料酒。 放入开水，茶树菇，干辣椒与葱结，大火烧开后转小火炖40分钟。 加盐大火收汁，撒些白胡椒粉与鸡精炒匀出锅。 经过四十分钟左右的小火慢炖，茶树菇充分吸收了排骨的汁液，口感脆脆的，又鲜又嫩，非常美味！ 很香！ 炖,香,
