不知不觉已经“立秋”了，经过一个夏天的高温酷暑的洗礼，是不是不少人发现千防万防地在防晒，最终还是“黄”了？“暗”了？嗯，不是你防晒不到位，是你抗氧不到位啊！所以“美白”呀，绝对的大家津津乐道话题王者了！
这美白不仅仅是皮肤白就足够了，还要不能黯淡无光，并且不能有各种斑斑和痘印的那种；所以小姐姐们这些就不仅是话题了，还是一生锲而不舍为之努力的目标了！为了表白，简直可以用“无所不用其极”来形容；特别是那些白到发光的明星、网红出现在屏幕上谈美白时，宁可信其有的人比比皆是。
羡慕也好、酸涩也罢，口里说着那是有钱人和明星才会用的玩意，不少人都会私下偷偷的进行了解并且购买，哪怕是不知名的品牌，当个小白鼠总比不行动强，是不是这样想的？姐们别否认了，想想家里涂的抹的吃的喝的穿的戴的，承认吧，这也不丢人。
这些明星/网红都能白成光，难道我们这些普罗大众女孩们就真的没有希望了吗？当然不是！想要“美白”其实只要我们能正确认识“黑色素”，并在日常生活中好好遵守坚决不做和坚持要做的几点就行。接下来，我们就来唠唠嗑，以若是你能坚持看下来，即便不去做昂贵的医美，也能在秋季“独孤求败”，越来越白，在白的路上一去不复返！
什么是黑色素？
其实这个问题在百度百科上都可以搜索的到：黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种相同色素。黑色素通常以聚合的方式存在。
小编觉得，首先黑色素也是细胞的一种，存在于每个人体内。我们不能闻“黑色素”色变，毕竟没有黑色素的存在，皮肤和毛发就没有颜色啦。那种死白也不是我们所追求的美，对吗。
黑色素它们存在于皮肤基底层的细胞中间，那个叫“色素母细胞”的分泌出麦拉宁色素，当紫外线(UVB、UVA)照射到皮肤上时，紫外线刺激到了麦拉宁色素，激活了酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴经酪氨酸氧化释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，于是雀斑、晒斑、黑斑等各种形状和大小不一的斑斑就形成了。当然不止日照会产生黑色素，我们失调的内分泌也会导致黑色素产生和沉着。
女性对于“变白”有很多的执念，这些“执念”导致经常被很多奇奇怪怪的推荐、安利给诱惑，常见的错误理念有：
1、洗洗就能美白
相信大家听过这些“洗掉”黑色素的方法：白醋洗脸、柠檬汁敷脸。没听过就忘记掉这些作死的方法，如果你已经准备着手实验，或已经在实验中的，请立马停止。醋和柠檬都是酸性，有可能因为兑水比例不对，或直接用长期使用浓度高的酸性物质，导致皮脂膜受损，或变成敏感肌。
2、撕掉磨掉斑斑
撕拉面膜和磨砂膏等都一样，首次看起来好像有把脸抛光的感觉，但过于频繁、依赖它们，就会导致角质层越来越薄，角质层的健康皮脂被抛光后，伤害的不仅仅的表皮细胞，还影响到了它的抵御外界伤害的，导致你更容易敏感，甚至是激素脸、闭口痘痘爆满全脸（不同的人症状不一致，但都一定要注意）。
3、珍珠粉当面膜、晚霜或晚安粉使用
这个方法是不是很多人从妈妈那边就听到过？虽然很多人说珍珠美白，是宫廷秘方，连慈禧太后都使用这种美白方式美白呢。但，实际上珍珠粉上脸的话要求也挺多的，例如磨成的粉末需要达到非常微小细腻的状态，这是肉眼无法识别的。普通的磨粉机是无法做到的。
再来，珍珠粉的白是一时的白，珍珠经过磨粉机变成粉末后，就如同面粉那样，会形成面团和沉淀。一般清洗的时候无法清洗干净残留在皮肤表层毛孔和细小绒毛上的那层细微的粉末，又因为细腻，所以你会认为这是你变白了。但经过第二天的再清洗，你会觉得自己的肤色又恢复了，于是就听从别人的安利，要不断的、甚至每天使用。这些不够细腻的珍珠粉有可能就变成堵塞你毛孔的垃圾，导致你皮肤出现各种问题。当然，服用珍珠粉也不是特别建议的，如果有这个需要，可以先咨询下医生哦。
4、使用非正规医美推荐的产品，或被医美忽悠频繁的刷高浓度果酸
首先，先不说医美产品是否正规，就说医美产品所谓的“械字号”是否就是绝对的优秀，还属于在探讨的阶段（这个问题我会在另外准备的面膜篇多说点，这里就不再啰嗦）。因此，如果你对医美产品有绝对的需求性，不如去正规三甲医院开产品，或者看一看国货绽妍、可复美、玉泽、春娟等等（别说国货不好，那是你不太懂）。
其次说到刷酸，去医美刷酸可不是白醋和柠檬汁那样小小的酸了，那可是可以一滴灼伤你皮肤的酸。所谓“艺高人胆大”也不是用来折腾皮肤的。如果你只是一点点皮肤问题，就没必要去折腾这个刷酸。想要刷酸美白，可以这么告诉你，它就是剥了你表面那层角质膜，让你没有晒过的那层皮透露出来而已。怕了吗？怕了别作啊。
如果是自己用一些浓度小的果酸产品，首先要先做好耐受，耐受期间不要作死频繁使用，请10-15天用一次。等耐受建立后，大约一周1次即可，最好在晚间使用，以避免在白天因紫外线而造成的刺激外。
5、最后要严肃的歪楼一下，有一个很严重的错误理念，小编是这几天才发现，原来还是有人这么认为，那就是：秋天/冬天/初春的紫外线不强，不必擦防晒。
OH，MY GOD！这种老旧观念是在那个爷爷奶奶还在拼温饱的年代、爸爸妈妈还在为我们过好日子而努力的时代，大家仅仅只能关注到的就是自己眼前的目标：吃饱饭、活下去、有大房住。但现在的时代不一样了，科技也不断进步着，我们接触面更多了，知道的也更多、更全面了。
所以对护肤防晒千万不要大意，特别是秋天！记得秋天有个别名“秋老虎”么？是的，它很凶很暴躁，秋天即便还在做基础防晒，不做好修复和美白，你整个冬天的美白、修复也不能给你的肌肤带来健康的光泽肌。求求了，大家把防晒当初护肤最后一步，纳入护肤体系里面，好吗？答应我！
以上这些错误的“美白小妙招”，千万别相信。他们不仅不能让你美白，还可能让你皮脂膜受损，皮肤健康遭受到了危害，需要还原健康需要的时间和金钱代价太大。
我们不断的强调，“美白”并不只仅仅为了改变肤色，更是为了使色素达到平衡状态；美白与肌肤的健康有着密不可分的关系。肌肤受损会导致肌肤出现比变黑长斑更多问题，那简直烦不胜烦。想要长期保持白皙通透的肌肤，健康科学的美白才是行之有效的办法。
要循序渐进地让美白不反弹，一般要做好三个步骤：
首先，抑制络氨酸酶的活性，这也是我们所说的抗氧化、抗衰老。
其次，需要外部手段分解这些色素垃圾，也就是减少紫外线的照射，这跟你的防晒有关系。
最后，修复受损的基底细胞，修复和补充胶原蛋白、弹性蛋白，将肌肤整体维持在稳定的状态。
说得通俗点就是注意以下三点：
1、防晒
防晒防晒防晒，基本上一想到抗衰老、防老等与衰老和美白类的都会说到。一遍遍说、一遍遍提，不知道为啥还是很多人对防晒嗤之以鼻。前几日听到一位认识的朋友说，夏天防晒就好，其他时节做好皮肤护理就足够了；当时那句话就像晴天霹雳一般劈向小编的脑门。那个不敢自信啊！那个无语凝噎啊！一个表情心里却千般滋味。你不防晒，就真的不要再来咨询怎么美白、如何抗衰老了。小编在此谢谢您。
2、晒后修复 修复肌肤
其实“晒后修复”基本上从五月微热开始，就应该定期做晒后修复。酷热的夏日，也要缩短之前的定的晒后修复周期，2-3天一次；但当天经过暴晒后，至少连续3天做晒后修复、舒缓皮肤。预防肌肤因为修复力不够而内有“暗伤”，这样初秋开始，经过这几个月的暗伤就逐渐被带出表皮外了，你就会看到自己好像暗淡了、黄了，容易过敏了以及红血丝等等问题。
“修复肌肤”与“晒后修复”不是一样吗？其实算差不多，却不是一个级别的。这里的修复是护肤品类的更换，可以考虑换成“修护”类的护肤品，例如含有神经酰胺、各种寡肽、蓝铜胜肽等成分且成分高的护肤品。
3、美白抗氧化
上面说 这个时间段可以将基础护肤，都换成这些修护产品，那还怎么美白？基础产品指代修护类的水、冻干粉/安瓶、乳液/面霜；而中间的精华类可以选择美白抗老的产品，建议早晚分开：白天抗老防晒，晚上修复美白。
以上全部都是美白护肤的重点，今天小编给大家取其精华了！还不赶紧抄笔记吗？
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