暑气去了，本以为忙活了一个夏天的空调终于可以“休息”了。
但“秋老虎”和“秋台风”的善变，让天气忽冷忽热、时晴时雨，导致很多人家里的空调依然继续随时“待岗”。
随着秋季昼夜温差逐渐加大，如果仍然延续夏季使用空调的方法，很容易引起身体不适。
那么秋季该如何使用空调呢？跟着小万仔一起来看看吧。
01
空调开整夜，才能安睡到天亮？
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入秋后的夜
是纠结星人最难的时刻
初秋的天气，气温虽然下降，但还是较热，因为温度高，所以很多人习惯，开一晚上空调。
其实夜里温度会开始降低，一直开很容易受凉，因此开空调时建议开启睡眠模式或设置定时关闭，不要整夜开着空调睡觉；也可以选择用风扇辅助降温。
尤其是降温比较大的地方，小万仔建议先更换被子，以免温差大引起人体不适哦。
02
不管季节，我只要凉爽？
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无论春夏秋冬
我只要凉就够了
季节转换时天气往往不稳定，这个时候一定要切忌贪凉，以免身体机能下降。
所以进入秋天后，即使天气还较热，也要控制空调的温度，最好可以保持温度在26~28℃。
除此之外，建议室内外温差不超过5℃，让身体在一个相对稳定的环境应对季节变化。
03
风口直吹一时爽，一直吹一直爽？
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风口直吹的爽
无法用言语形容
夏天，很多人吹空调会风口直吹脸，爽到没边。
入秋后，秋老虎当道，温度也常飙升至35℃左右，所以很多人仍然会延续这个习惯。
但无论是大人还是孩子，秋季都要特别注意避免冷风直吹。尤其是颈、肩、腿等关节部位。
开空调时不妨用较薄的衣物遮挡以上部位。如果已经使用制热模式，通通建议风口向下！
04
室外空气差，门窗紧闭不敢开？
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换气很重要，夏天没生的病
千万不要生在秋天
秋季因温度乍降时冷时热，容易患上感冒、流感等疾病；换季时更是呼吸道疾病的高发时段，尤其是鼻咽炎患者或过敏星人，更需注意保持室内空气的流通。
建议每隔1～2个小时开窗换气一次，条件好的可以使用空气净化器。
05
秋季干燥，湿度一定要记得
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比起控温
控湿更值得关注
秋高气爽，空气渐渐干燥起来，比起控温，控湿更值得关注。空调也可以适当开启除湿模式。
另外也可以在室内放一盆水或借助加湿器来给室内空气增湿，补水滋润，防止出现身体干燥的情况。
天气会越来越凉，空调也会进入使用低频期，所以小万仔也为你备好了换季处理注意事项：
待机时，空调的内外机电脑板指示灯、信号传输等，会存在电量消耗，因此如果长期不使用，建议断开空调电源。
经过夏天的高频运作，空调积累了大量灰尘，不仅会影响室内空气质量，还可能影响后续使用效果。所以趁着换季，给空调来次清洗吧。
如何自己清洗空调？
首先将空调电源断开，然后取下过滤网，用水温低于40℃的温水进行冲洗，晾干后再安装好；
不能用水清洗的过滤网，用毛刷将灰尘清扫干净即可；
室内机机身表面，则用湿抹布擦拭干净就可以哦。
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