第一次带着孩子跳大绳，很兴奋高兴的一跳一跳的，当绳子甩起来的时候，顿时胆怯了，畏惧的不敢靠近大绳，更不用说跳啦。
把绳子甩的缓一点，还是不敢，于是决定先给她做个表率，我们大人轮流跳，也没催她，她看着好玩一直想进来，就先让她站着再缓缓的甩绳子，开始跳了，一个两个……，慢慢的敢自己跳活的，自由的进出绳子了，可以一口气跳60个，满头大汗也乐此不疲。
1、试探风险。
开始时，孩子不知道这个有没有危险，对甩起来的大绳心生恐惧，但看到大人的跳动和开心的样子，心里又痒痒十分想跳，观察中犹豫了半天，试探着开始跳大绳，跳起来才发现没有什么风险，顺着绳子一圈一圈的节奏，很好玩，动作不娴熟只能跳你死的，就是先站好再让绳子甩起来，跟着节奏跳。
2、练就果断。
随着跳的多了，动作也越来越娴熟，完全克服了恐惧感，动作基本能跟上绳子节奏，就尝试着找角度跳活的，就是绳子甩起来过程中跳进来，第一次碰绳失败了，二次，三次……，终于成功了，发现跳活的乐趣，又一次次进来出去进来，在绳子转动过程中，每一圈在一面就一次机会，进不去就等绳子再甩过来一圈，绝不能一点犹豫不决，无形中造就了孩子的果断意识，多么好的游戏啊。
3、懂得坚持。
孩子们熟练动作后，会越跳越顺，几个小朋友在跳的时候有时会挨着成队，一个一个的，看哪个跳的多，比如：前面小朋友跳49个，后面那个会努力跳到50个甚至更多，并且跳的越多笑得越欢，这个我没有当成比较，也没说过一定比别人跳的多，比别人做的好之类的话，可能小孩子从小就有个向上向前和积极的心吧，正是这种无形中积极和良好的心态，使孩子们在不断的坚持和再坚持。
4、锻炼体魄。
你发现孩子跳的满头大汗，觉得可以筋疲力尽时，他们还在跳并且可以一直坚持，在第二天腿也不疼，腰也不酸，问他还可以跳大绳吗，回答一定是肯定的，在欢乐的游戏中不断的跳跃运动，不但可以助力于身高发育，还增强了抵抗力，强化了身体机能。
5、形成团队意识。
跳大绳需要两个人有规律的甩绳子，过程中还要和跳绳的人保持节奏，跳的快甩的就要快，甩的快跳的就要快，跳绳的人下去以后要排轮子，形成一致队伍，也可以几人一起跳，就需要同时进或按先后进，同时出或先后出来，有时也要考虑甩绳子的两位排好轮子，保持游戏继续必须考虑各方的配合，显然对孩子的团队意识起到了有效的作用。
6、释放天性，保持愉快。
孩子们在掌握了跳大绳的节奏，渐渐的可以放开手脚，换着姿势各种花跳，当然少不了欢声笑语和大汗淋漓中释放孩童的天性，毫无压力、尽情的欢快。
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