大家好,欢迎收看本期的“甲状腺有问题!牢记5个饮食事项,甲状腺会感谢你!”

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(1)

我们都知道,甲状腺是人体最重要的分泌器官之一,它对人体有着很重要的地位。一旦甲状腺出现问题,那我们身体或多或少的都会受到一些影响。

那么我们说甲状腺疾病都有哪些呢?比如说甲亢啊,甲减啊,甲状腺结节啊,甲状腺癌等等多种疾病。一旦疾病缠身,那么我们在很多方面都需要注意,俗语有言:民以食为天。所以在饮食注意的方面上,应该是重中之重。接下来咱们说,甲状腺病人饮食的注意事项。

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(2)

1.碘盐万般不离其宗,碘盐永远是甲亢患者的“拦路虎”。为什么这么说呢?要知道甲状腺激素的分泌,是有碘进行合成的,碘如果不够,那么可能会造成甲减啊等一系列的症状,但是如果是甲亢患者则不同,甲亢患者是由于碘过高而引起的甲状腺功能亢进,所以再补充碘,无异于是“火上浇油”。所以海产品一类的食物像海带,紫菜都要注意。

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(3)

2.油炸或烧焦,烟熏食品甲状腺癌的患者,最忌讳的就是油炸的食物,为什么啊?油性大对不对啊。吃油腻的食物会增加甲状腺的负担,对吧。还有就是烧焦啊,烟熏的食物,因为这一类的食物在制作的过程中比较硬,也会增加甲状腺的负重,所以说本来甲状腺就不好,就不要玩火了!可以多吃一些水果蔬菜啊,萝卜啊,南瓜啊都是可以的。切记不要暴饮暴食,不可以饥一顿饱一顿。

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(4)

3.辛辣,烟酒刺激性也要注意像辛辣的食物啊,烟酒啊,会刺激人体的“兴奋点”。尤其是甲亢患者,机体机能代谢的速度增加,心脏跳动速度快,排汗多。而且,这些刺激性食物,健康的朋友食用之后,会增加患上甲状腺结节的风险。所以,各位朋友们,还是少吃吧,但是并没有不让你吃,少吃。

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(5)

4.多纤维食物多纤维食物可能是大家头一次听说,但是说到一个食物,大家应该立马就会想到。竹笋大家都知道吧,这就是多纤维的食物之一。具体概念是什么,解释起来很复杂,感兴趣的各位可以去网上查一查。那么为什么说多纤维不建议多吃呢?因为多纤维食物在口中的时候比较容易咀嚼的,但是在血液中就喜欢“作妖”。

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(6)

5.药物提醒要看好

这里是不是有些陌生了?可能很多人都没在意吧,在我们购买一些药物的时候,药盒子后面总有那么一句话,就是“甲亢患者慎用”。相信各位是不是有的去找药盒子了?

甲状腺的饮食应该注意什么(牢记5个饮食事项)(7)

好了,本期的话题咱们就讨论到这儿,下一期:你看啥,甲状腺结节这么治疗才到位!让我们一起探讨甲状腺结节的治疗方法,如何治?如何预防?怎么样治标治本!别忘了,点赞 关注!

,