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在这个看脸的时代,所有人都在想尽办法让自己变得更好看。可是有这样一批人、一批原本可爱漂亮、活力十足的女孩子,因为怀胎十月而受困于家庭,那些带宝宝时熬过的夜,饥一顿饱一顿的饮食方式,来不及洗脸、来不及护肤的日常,逐渐转化成岁月的痕迹留在脸上

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(1)

生活并没有因为你的辛苦而善待你,如若你再不善待自己,还怎么当他的“小公举”呢。从现在起,经常给自己熬一碗冰糖银耳羮吧,滋阴养颜、补足胶原,让皮肤由内而外的恢复活力

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(2)

【冰糖银耳羮】滋阴养颜、补足胶原,不要被这个看脸的时代落下。

1.首先,我们准备一朵银耳,放入盆中用清水浸泡。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(3)

2.泡发后切掉根部,再切成大小均匀的小块备用。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(4)

3.几粒红枣、用清水仔细洗干净;枸杞一小把,加入适量清水浸泡;再准备适量的冰糖备用。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(5)

4.取出砂锅,把银耳和红枣倒入砂锅内,加入适量开水,注意一定要用开水,这样煮出的银耳更软嫩,盖上锅盖,开小火慢炖1个小时。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(6)

5.1个小时以后,银耳已经炖的非常软烂,这个时候倒入冰糖和泡软的枸杞,盖上锅盖继续炖10分钟就可以了。枸杞下锅不能久炖、容易烂。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(7)

6.10分钟后,一锅晶莹剔透的冰糖银耳羹就熬好了满满的胶原蛋白,越喝皮肤越弹嫩饱满

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(8)

好了,这道滋补养颜的冰糖银耳红枣羹做好了,生活再忙别忘了犒劳自己。

银耳莲子羹即食孕妇(宝妈每周都喝一次冰糖银耳羮)(9)

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