下班后累得本来就不想动了,但熊孩子的作业总是磨磨蹭蹭写不完,天天非得深夜十二点左右才能结束,有时甚至到凌晨1点多,眼皮都睁不开了,还得陪着孩子。难道就这样一直熬下去吗?这可怎么办?其实,像这样的孩子都是平时没有养成好习惯造成的。
怎么才能让孩子养成一个好的作业习惯,是众多家长的一块心病。
在《掌控习惯》一书,作者告诉我们,所有习惯的养成,包括养成好的作业习惯的过程,都可以分为四个简单的步骤:提示、渴求、反应和奖励。
1、提示:让你的目标显而易见。
比如,孩子晚上是七点钟吃饭,你可以在晚饭后七点半设定一个手机铃声,每当铃声响起的时候,孩子就知道要去写作业了。
为了让为了孩子改掉磨蹭的习惯,可以用“习惯记分卡”记下每天完成作业的时间,哪怕每天提前5分钟完成作业,也要告诉孩子,你又提前完成作业了,并且记录下来,让它显而易见,激励孩子尽早完成作业。
2、渴求:让你的目标具有吸引力。
如何能让写作业像看电视、打游戏一样变得具备吸引力呢?可以用“绑定喜好”的策略,比如,在规定的时间内写完作业就可以玩半小时手机,或看半小时电视,这时孩子为了玩手机或为了看电视就加快了写作业的速度,不再磨蹭,从而达到快速写完作业的目标。
3、反应:让你的目标简单易行。
大多数孩子作业磨蹭的原因是因为不会写,也就是自己认为作业难度太大,即使今天的作业不难,也仍然不想写。降低作业的难度,让作业变得简单易做,才是孩子愿意写的动力。
如何让作业变得简单易做,可以用“复结”的方法,每天写作业前,先复习当天所学的知识点,将基础知识全部消化吸收后,再去写,作业写起来难度就不大了,孩子也就愿意去写,同时也就提高了写作业的速度,也就不会磨蹭了。
4、奖励;让你的目标令人愉悦。
人脑进化的结果是享受及时奖励,而不是延时奖励,大部分人都不例外。如果孩子提前完成了作业,要进行及时的奖励,让这种行为变得愉悦,才会使孩子更有可能重复这一行为。
比如及时的表扬,让孩子产生自信心;和上次的时间进行对比,让孩子觉得比上次又快了几分钟,从而感到愉悦;或者完成的比较快时,让孩子玩半小时手机,让孩子感到完成作业后有利可图;答应孩子这个星期天就去游乐园玩等。总之,让你的目标令人感到愉悦,才能让习惯坚持下去。
如果你也想让孩子快速完成作业不磨蹭,试试这四个步骤吧。
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