肤白齿皓,身姿挺拔,良好的外在形象往往会为别人对我们的第一印象加分不少。

然而,日常的一些“坏”习惯,却在悄无声息地拉低着我们的颜值。

比如,不注重科学用眼,很多小朋友小小年纪就戴上了厚重的眼镜;

得了脊柱侧弯有什么危害(脊柱侧弯危害多)(1)

爱吃甜食又不好好刷牙,小乳牙龋坏严重,一张嘴就看到好几颗“烂牙”;

得了脊柱侧弯有什么危害(脊柱侧弯危害多)(2)

长时间采取弯腰、歪头、扭身等不良坐姿,不少孩子都发生了不同程度的脊柱侧弯……

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(图片来源于网络)

这些不良习惯不仅影响形象,更威胁着身体健康。

之前我们和大家分享过关于保护视力、牙齿的小知识,今天咱们重点聊聊脊柱侧弯。

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什么是脊柱侧弯?

正常情况下,从后面看我们的脊柱是一条直线,并且脊柱两侧对称。如果脊柱偏离正常中线,向侧方弯曲(影像学显示脊柱有大于10度的侧方弯曲),从后面看呈S型或C型,就定义为脊柱侧弯。

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脊柱侧弯会带来哪些危害?

说到脊柱侧弯,很多人可能觉得这种病很少见,无关紧要。

这样想可真的错了。

脊柱侧弯是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。据流行病学资料,儿童青少年脊柱侧弯的发病率约为2%~3%,即每一百个人中就有两三个人患病。

轻度的脊柱侧弯,一般没有明显的不适;但是程度较重的,会对婴幼儿及青少年的生长发育产生不良影响,不仅使身体变形,严重者会影响心肺功能,还可能压迫脊髓或神经,造成瘫痪。

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怎么判断是不是脊柱侧弯?

有的家长问:100个人中就可能有3个是脊柱侧弯,怎么判断自己孩子是不是脊柱侧弯了呢?

脊柱侧弯分为先天性和后天性。先天性脊柱侧弯,即在胚胎发育期就对脊柱的生理构成造成影响,导致脊柱畸形;后天性脊柱侧弯是由于肌肉张力不均、营养不良、长期姿势不当等造成的。

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发生脊柱侧弯,早期可能不易察觉到异常,如果观察到孩子出现直立状态下肩膀不等高、双乳发育不对称、腰部一侧有皱褶、两侧髋部不等高、下肢不等长等症状,就要警惕了。

除了外观观察,家长可以试试前屈实验来判断:让孩子脚跟并拢,双腿伸直,躯干前屈90度,双手合十,上肢垂直于地面。如果有脊柱变形,会出现两边高度不对称(医学上叫剃刀背畸形)。

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脊柱侧弯还有救吗?

发生脊柱侧弯,并不可怕,可怕的是放任不管。

小儿和青少年脊柱侧弯患者中,轻中度的脊柱侧弯较为常见,严重的情况比较少。如果早发现、早诊断、早治疗,绝大部分患儿还是可以恢复挺拔身姿的。

一般弯曲度如果小于20°,通过理疗、训练等可以矫正;20°~40°之间,可用石膏或者支具矫正;超过40°,可能就得手术治疗了。具体是什么程度,需要选择哪种矫正方式,一定要去正规的医院由专业医生进行评估。

袋鼠麻麻有话说:

脊柱侧弯不是小问题,一定要注意预防。家长能为孩子做的就是提醒孩子注意保持正确的姿势,如写作业时不翘“二郎腿”、不要歪头;给孩子配备与身高相匹配的学习桌椅;陪孩子进行适当的体育锻炼等。一旦发现脊柱侧弯,千万不要觉得长大就好了,要及时就诊哦~

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