文 / 深圳平乐骨伤科医院 编 / 吴施楠
【搜狐健康】正所谓臭屁不响、响屁不臭，有些人放的屁，像窜天猴一样拐着弯嗷嗷叫，有些人放的屁不声不响，却瞬间让人神魂颠倒、思维短路。
而有的人，只因在手术中放了个屁，却不幸引火烧身了！
屁也能“纵火”？
“嗯，是的！”
上图新闻中的这名患者，是在接受子宫和子宫颈部的激光治疗时发生的事故。
什么原因引起火灾？
一般情况下，人的屁含有59%氮气、21%氢气、9%二氧化碳、7%甲烷、3%氧气、1%其他气体。
这些气体的比率里随着你吃下去的食物不同而产生变化。
当你屁里的可燃气体，如氨气、甲烷等较多时，且着火点（案例中是激光线）距离你的屁屁较近，真的是可点燃的！
为了大家的生命安全，小编决定写下这篇“有味道”的文章，温馨提示：请捏住鼻子看完全文，并转发。
屁从哪里来？
屁，是身体里无处安放的气。屁的来源一般以下3种：
1、吞入太多空气：比如喝汽水、抽烟、边吃边说话等，都会导致吞进大量空气；
2、吃了较多容易产气的食物：比如红薯、豆制品、奶制品等，这些食物被消化后都会产生大量气体。
3、吃得太多：导致食物残渣长时间停留在肠道，被肠道细菌发酵分解，产生大量气体。
这些气体，在身体里累积到一定量，就会导致放屁。
一个正常人的屁是怎样的？
一般来说，人每天要排放6~20个屁，总量约500ml，相当于一瓶普通大小可乐。
如果你要反驳，我没感觉有放屁啊。怎么可能！它只不过很多时候屁是趁你不注意自己逃出来的，比如睡觉的时候......
为什么有些人屁特别多？
大部分情况下，屁都是吃吃喝喝整出来的。屁多可能是因为......
1、产气的食物吃多了：都说屁是食物消化后无处安放的灵魂，所以你可能是吃太多豆制品、奶制品等；
2、肠胃消化不良：食物残留比较严重，或肝胆和脾胃出现问题。
3、食物过敏：比如有些人不能消化分解牛奶中的乳糖，就容易腹泻，放屁增多。
另外，这几个万万没想到的做法也能使“生化武器”增多。
- 嚼口香糖容易放屁
嚼口香糖时，其实在不停地吞下空气。所以饭后来几颗，清新了口气，却增加了屁股的压力。
- 坐飞机时容易放屁
当你坐飞机的时候，肚子也会受到比地面更强的压力，导致排气需求增强。所以上飞机更要避免吃产气食物啦。
- 吃饭太快容易放屁
吃东西太急太快，或者喝着带气泡的碳酸饮料，都容易吞进更多的空气，还是会让屁变多。
为什么有些人屁特别臭？
其实，从上述介绍我们知道，屁的主要成分是没味道的（氮气、二氧化碳、氢气、甲烷）其中其他气体的1%：硫化氢、粪臭素等，才是整个屁的精华——“臭”的元凶。不过粪臭素浓度很高时才会臭哦，当浓度低于0.1%时，竟是一股茉莉花香的味道（粪臭素是茉莉香水的原料之一）。
所以放的屁微臭是正常的，如果经常奇臭无比，那可能就有问题咯。
1、吃了“重口味”的东西：如大蒜、洋葱、猪肉等，特别是肉类，吃多后，肠道细菌分解肉类蛋白质时，会产生硫化氢、吲哚、粪臭素等臭气。
2、消化不良：食物没被消化完全就进入肠道，在细菌分解作用下产生臭气；
3、有便秘、胀气、肠道感染等肠道疾病，这种情况建议就医。
为什么臭屁不响、响屁不臭？
上面说了，吞进空气能放屁，吃进产气食物也能放屁。而这两种不同来源的屁，当然都有各自的脾气。
➊ 响屁：气从口入
吞咽时空气溜进了身体放出的屁，味道“清新”，但排场巨大，让人无法忽略。
➋ 臭屁：消化产生
吃了产气、富含碳水化合物的食物，如红薯、栗子等产生了屁。悄无声息，却杀伤力极强。
憋回去的屁都去了哪？
公众场合突来“屁意”，如何是好？
我想肯定有很多小伙伴会选择憋屁，那么憋住不放的屁都去哪了呢？（排除憋屁失败成为全场焦点的人）
当体内产生气体后，抵达肛门附近，你的括约肌会自动打开城门放行，说实话很难憋得住。但如果侥幸憋住了，那就更惨了。（虽然有些是累积到一定程度再排）
打嗝，是嘴巴在放屁；放屁，是菊花在打嗝。
所以憋回去的屁，在身体内的流程大概是：
憋住的屁→融入血液→流转到肝脏、肺部→从嘴巴呼出
所以“说话像放屁”是真的能实现的！
而且融入血液的屁，由于含有氨气、硫化氢等有毒气体，还可能造成腹胀、皮肤老化、精神颓靡、头晕目眩等症状。
所以有屁还是要放的！千万别憋坏了身体，但要注意场合，两个人的时候千万不要放，一定要在两个人以上的时候放，这样才能雨露均沾。
如何在公众场合做到小声轻放？
什么？你是小仙女你做不到？
那小编就再教教你，如何在公众场合把屁“藏”起来。
➊ 分段轻放
小声轻放还是很有难度的，尽量控制肛门括约肌，让屁一节一节地放出来，尽可能减小音量。
❷ 调整姿势
把屁股撅起来让屁股两边自然分开，侧向一边，为屁敞一条通道；放屁时，保持括约肌紧张，一旦放松后果不可想象。
❸ 饮食均衡
不要吃太多产气和含有蛋白质的食物，少吃薯类、生姜、大蒜和葱。饮食清淡、细嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物。
❹ 多多练习用力收紧腹部肌肉
除了助你减肥、练腹肌，这样还有助于帮你把多的气体一点点排出去。
屁精必看，怎样才能优雅健康地放屁？
看到这里，是不是已感觉到菊部高度紧张？
relax~下面教给你正经的“屁精”攻略。
怎么吃？
- 喝姜茶可以抑制消化系统产气，可以视情况选择，天天喝也可以；
- 想要抑制臭屁形成，可以用苹果醋兑温水、茴香泡温水喝；
- 如果连续几天臭屁不断，可开水冲泡新鲜薄荷叶放凉后喝。
怎么做？
- 多做提肛运动，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，这样排气时不容易振动发声，比较低调。
- 如果确诊自己是肠道菌群失调，最好到医院咨询医生，一般情况下通过饮食调理就可以的。
屁在一定程度上可以作为考量消化系统与肠道菌群是否正常运作的一个指标，所以适量放屁，是身体健康的体现。屁这一生放荡不羁爱自由，早晚都是要放的。所以各位朋友们，回到家里尽情释放吧，记得开窗通风啊！！！
