这不天气越来越热了，50多岁的王婶就不想穿内衣，觉得多穿一件太热了，还很不舒服。当她开始不穿后，觉得太爽了，还说一直不穿一直爽。夏天热可以不穿，冬天穿的衣服厚，不用穿也看不出来了，看来她可以一直爽下去了。
穿不穿内衣其实也是很多年轻女性纠结的问题，但是年轻女性还是没有放任自由，虽然心理上不想穿，实际上每天还是有认真穿的。不想中年妇女，比较豪爽，反正觉得年纪大了，不穿就不穿了，也没人笑话。
女性到了中年也应该坚持穿内衣
一般建议女性在65岁以前，都应该坚持穿内衣，这样不仅可以起到承托的效果，还可以让女性看起更加精神。
因为乳房中没有大的肌肉和骨骼，乳房大的人来回晃来晃去，或者受到牵拉的话，也会影响乳房的形状，甚至也会影响到乳房的血液循环，对于乳腺的健康并不利。
而且这样还会增加胸部以及肺部的压力，会有可能出现呼吸困难的情况，甚至也有可能因为乳房的晃荡造成身体前倾，或者引起驼背的情况，这时还是能穿上内衣比较好一些。
女性穿上内衣之后，相对来说身材也更加挺拔一些，看起来精气神会更好一些，这样也可以改善女性的体态，而且还能保持美好的心情。乳房要是耷拉下来，人不仅没气质，也影响自己的外在气质。
注意，内衣也有保质期
很多人以为内衣没有保质期，一件要穿到烂才仍才换。其实内衣内裤都是有保质期的，如果发现自己的内衣经常往上移，这种情况就说明了内衣松了，或者一开始选择的尺码就错了，建议这时应该更换。
或者有些人穿着穿着发现胸部和背部的压痕比较多，有可能这段时间长胖了导致，导致内衣不合身了，再穿这样的内衣反而对身体不利，建议及时更换。
女性在购买内衣的时候，注意应该选择舒适的材质，已经合适的尺码。有些女性为了使胸部更加挺拔，就会特意选择小一号的内衣，这样虽然穿着可能显着身材更好一些，但是对于乳房的健康非常不利。
甚至有人晚上睡觉也不脱掉内衣，这样做有可能会造成乳腺疾病的好发，想要展现美好的身材，也应该注意适当让乳腺放松，晚上睡觉进行不要穿。
坚持做好乳房自检
女性进入到中年后，可能马上就会面临着绝经，进入绝经期的女性也应该每个月固定进行乳房的自我检查。
比如在洗澡的时候，可以顺便进行自我检查，注意自检的时候是否摸到有结节肿块，挤压乳头有没有溢液，还要检查腋下淋巴结有没有肿大的现象。
保持每个月检查一次，而且注意每半年应该进行一次乳腺彩超的检查，或者每一到两年进行一次乳腺钼靶的检查。
如果有病变可以及早发现，早期治疗的治愈率都会比较高。所以学会乳房自检，以及定期到医院进行体检是发现乳腺疾病重要的手段。
参考文献：
[1]陈凤鸣.健康教育对指导社区中年女性乳房自检的作用，《护理研究：中旬版》
[2]艾素.中老年女性也应戴胸罩，开心老年
[3]陈长香,田喜凤,王淑娟.关于女性对乳房自我检查需求的调查及其健康教育，护理研究北大核心CSTPCD
