布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(1)

据说是一个胖胖的黑人老奶奶围着围裙在厨房做松软的巧克力蛋糕,却忘了先打发奶油而做出的失败的蛋糕,这个蛋糕的湿润绵密成了意外的美味,这个可爱的错误让布朗尼成为现在美国家庭最具代表的蛋糕。

By chrisQ董小姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(2)

1、两种巧克力和黄油称入碗中

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(3)

2、隔热水融化巧克力和黄油,加入砂糖搅拌均匀

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(4)

3、加入蛋液搅拌均匀

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(5)

4、加入香草精

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(6)

5、筛入高粉翻拌到无干粉状态就可以

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(7)

6、加入核桃仁稍拌几下即可

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(8)

7、装入模具抹平,190度烤30分钟

布朗尼蛋糕最新做法(精品菜谱挑战赛)(9)

8、开始享受下午茶吧

小贴士

1.核桃仁做好提前烤一下,我是150度烤了20分钟 2.注意翻拌面糊的时候不要过度,无干粉即可 3.蛋液少量多次加入

黑巧克力的营养功效

黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高,其具有与阿司匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板的活化,转移自由基在血管壁上的沉积,对心血管发挥保护作用,在一定程度上降低心血管疾病的发生率。

黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动,帮助胃肠消化的功能,异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用,能够缓解腹泻的症状。

黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时,黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用,可以保护免疫系统免受自由基的伤害,多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

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