黄豆芽的功效与作用（黄豆芽有什么作用）

具有清心泻火，清热除烦的作用，非常适合于上火的人食用，下面我们就来聊聊关于黄豆芽的功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

黄豆芽的功效与作用

具有清心泻火，清热除烦的作用，非常适合于上火的人食用。

黄豆芽能够补气养血，防止牙龈出血，还能够预防眼部干燥，视力模糊等眼部疾病，有效的防止维生素B2的缺乏。

黄豆芽还可以软化血管，保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用。

黄豆芽含有丰富的维生素E，可以起到保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，同时还能够增强记忆力，延缓衰老。