最近不少妞私信我，说敷了睡眠面膜之后要不要洗脸，其实除非是你觉得脸部很黏，不然的话是不需要清洗的。我自己就是这样，无论是贴片式面膜还是啫喱状睡眠面膜，我一般是不要再清洗的，不过不排除有的面膜质地的确很黏，这样的状况是需要清洗一下的。
什么是睡眠面膜
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，
睡眠面膜一定要过夜么
很多妹纸都以为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜，其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
一般睡眠面膜的确不需要清洗，但如果你使用的面膜之后赶脚又黏又腻，第二天起床还发现皮肤分泌油脂了，这样的话就不要敷面膜过夜了，可以在脸上停留半小时，等到皮肤完全吸收后，就用清水洁面即可。
一定要在晚上睡觉前才能敷
睡眠面膜只有在晚上睡觉前才能使用么？其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在白天，比如睡午觉，照样是可以敷的。
正确使用方法
如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，前提是在完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
睡前要洗掉么
有的人会觉得就算睡眠面膜不黏腻，但是晚上睡觉可能会弄脏被子或者枕头，所以最好还是洗掉吧。其实说是睡眠面膜，没有叫你非得在睡觉前几分钟才敷。
正确使用方法
一般来说，在睡觉前半小时敷上睡眠面膜，等到完全吸收后，再睡觉，这样就不用担心会弄脏你的床单被褥啦。
涂越厚越好
睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。
正确使用方法
敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。
敷面膜之前不做任何护肤措施
这是很多妹纸都会犯的一个错误吧，每次洁面后直接敷面膜，不做任何的基础护肤，以为这样才能真正吸收。其实睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。
正确使用方法
每天用洁面产品清洁完脸部后，按照基础护肤的步骤，先是保湿水、乳液和霜，最后再敷上睡眠面膜，才能充分锁住营养成分哦。
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