排骨里加一碗糯米,不煲汤不红烧,孩子一块接一块,好吃停不下来

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(1)

今年的肉价一直居高不下,过年的时候价格达到四十多,排骨更是卖到50,比

羊肉还要贵,猪肉现在都成了奢侈食品了,就是现在,价格都还在30作用,据说

深圳的猪肉价格38-40元一斤,不知道什么原因,猪肉价格一直降不下来。

虽然肉价贵,但是止不住馋虫来了,今天我们来做一道关于排骨的美食。

排骨的营养丰富,味道鲜美,是我们餐桌上很常见的一种食材材。

中国膳食指南指出:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、

骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨常见的做法有红烧排骨,糖醋排骨,海底排骨汤,烤排骨等,都是不错的做法。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(2)

今天我们用排骨来分享一道好吃的,不红烧不煲汤,味道特别香,比红烧排骨好吃多了。

详细做法步骤告诉你,喜欢的收藏起来。

食材:排骨,糯米500克,提前浸泡6个小时或者一个晚上。

第一步:第二步:大蒜头几瓣切末,小葱切末,生姜切末,

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(3)

新鲜的排骨500克,清洗干净后放入盆中,把葱姜蒜末放入,

加入适量的食盐,适量的料酒,适量的生抽,

少许蚝油,来几滴芝麻香油,再撒少许五香粉,

一点点鸡精,一勺玉米淀粉,用手抓均匀,腌制

半个小时,让排骨充分入味。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(4)

第二步:浸泡好的糯米沥干水分,放入盆中,

加少许食盐,少许香油,适量的生抽,用筷子搅拌均匀,

腌制十分钟,让它入味。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(5)

半根胡萝卜,清洗干净后去皮,用刀切成末,加入糯米里面做点缀。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(6)

第三步:准备一个盘子,刷上油。

半个小时后,排骨腌制好了,把排骨整齐的码在盘子里,

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(7)

再把糯米均匀的平铺在排骨上面,

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(8)

最后,把腌排骨的汤汁不要倒掉,均匀的淋在糯米上面。

把它放入电压力锅中,蒸30分钟。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(9)

第四步:准备一个西红柿,用刀划成花的形状,作装饰用,也可以不要西红柿。

30分钟后,打开高压锅,把排骨糯米端出来。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(10)

把西红柿花摆在中间,撒上葱花,美味即成。

排骨加鸡蛋糯米(排骨里加一碗糯米)(11)

用筷子挑开糯米,一股排骨的香味就扑鼻而来,糯米的软糯中带着排骨的咸香,

非常入味,排骨的这种创新做法,家里老人孩子都喜欢,上桌瞬间被扫光。

饮食小贴士:糯米具有补血补气的作用,经常食用还能够调理肠胃,

排骨营养丰富,除了补钙外,还为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,

可以补充人体所需的营养。糯米蒸排骨是一道经典湘菜,不过它的做法有所创新,和原来的做法略有不同,

一道新菜,有时候就是灵机一动的结果,这道菜味道是杠杠的,由于没有辣椒,

所以,很多人以为是广式菜,其实不是的。

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