随着人们对口腔护理保健的观念越来越强，保健牙齿的除了用牙膏外，还用牙粉、牙线、漱口水等。
牙膏、牙粉、牙线、漱口水都是清洁牙齿、口腔护理的使用性产品，功能有什么区别，怎么使用才正确，很多人却不知道。
今天，小编就告诉大家如何正确使用这些产品的知识，帮助大家更好的保护牙齿健康！
挤入！——牙膏要挤入而不是平铺
牙膏的主要成分是发泡剂和研磨剂组成，还含有可能带有轻微毒性的氟化物和各式添加剂。虽然能够清洁牙齿，但是也有一定的副作用。
（注：上图为正确的牙膏挤法）
牙膏的使用量应该入豌豆大小，将整条牙膏以垂直牙刷刷柄方向直接往刷毛中挤入0.5厘米，而不是像广告那样挤上去，平铺一条刷毛上。
另外，刷牙时候用温水搭配刷，牙膏的融入性更强，效果更佳。
共用！——牙粉、药膏搭配，效果更佳
牙粉是中国古代近代人保持口腔清洁主要用品。现在很多人也习惯于使用牙白粉。
品质优良的牙白粉一般主要以珍珠粉、白芷、田七等中草药类的草本植物为原料，有的牙粉采用古法、汉方来进行调制，这在某种程度上弥补了牙膏中化学成分过多而给牙齿带来的潜在危害。
（注：上图为牙粉）
在美白、去渍、抑菌的功能上，牙粉优势更大。
因为含有天然珍草原料，对于牙齿伤害更小；牙粉，对牙齿表面及牙缝渗入性强，刷起来，摩擦力比较大；粉末与水结合，跟更容易融入牙齿缝隙间，更容易侵入牙龈根部，对于祛除牙垢、牙菌斑、牙石、烟牙等效果更明显。
（牙粉）
有牙科专家建议，针对牙黄、牙结石、烟牙，以及牙龈牙周容易发炎的人，在刷牙时候，可以牙膏、牙粉一起使用，效果佳。
共用的使用方法介绍如下：
在刷毛上挤入牙膏后，再在牙膏和牙刷上面撒（或者粘取）适量牙粉，然后一起刷牙，这样就发挥了牙膏和牙粉的双重作用，而且，一定程度上减少了牙膏对于牙齿的化学性刺激。
（注：膏和牙粉的共用：上为牙粉、下为牙膏）
力度和深度！——使用牙线要把握好
相比而言，刷牙面很简单，但是牙缝的清洁护理就复杂的多，很多人的蛀牙都是从牙缝开始的。
这个时候，建议大家可以采用牙线来清除牙缝隙的污垢。
用牙线时，在通过牙缝时候，需要前后拉动，让圆形线束被拉成偏平，再进入牙龈沟，只要深入1厘米左右就足够了，然后稍微用力，将牙线来回刮动牙缝。
用牙线是有技巧的，这方面一定需要注意：
第一呢，牙线刚通过牙缝就往回拉，没有清洁到牙龈沟；
第二，牙线深入牙龈太深，造成牙龈发白，这表示牙线已经伤到了牙龈，严重会造成牙龈萎缩。
也就是说，使用牙线清洁牙齿牙缝时，就要把握好牙线拉动的力度和深度。
白开水！——漱口水、盐水不如白开水
——漱口水——
携带方便、用法简单，喝一口或喷一喷，含一含，漱一漱，即完工。漱口水，来维持口腔清新很受年轻的人喜爱。
市面上的漱口水主要分为两大类，一种配方主要是高浓度的酒精；一种配方主要是葡萄糖酸氯已定（一种协助控菌成分，使用不当会产生牙齿染色、唾液减少和口腔内菌种改变等副作用）和少量酒精。
无论哪一种漱口水都含有酒精成分。如果含在嘴里的感觉甜甜的，这样的漱口水就有口腔清新的作用，控菌作用就小了。
为了让口感好，很多漱口水里添加了化学成分，而这些成分往往会让口内的PH值降低，这样一来预防牙周病的功能就低了，反而助长了蛀牙的机会。
平时使用漱口水水，会造成唾液分泌减少，改变口腔的正产给细菌生态环境，甚至因为酒精含量问题会引发致癌风险，需要谨慎。
——盐水——
有一些老辈人喜欢用高浓度的盐水来漱口，但是这样做，细菌死了，正常的细胞也受不了。
牙科专家一般会建议，有牙龈红肿症或者刚做完牙周清洁、牙科手术后，医生才建议患者使用漱口水或者盐水漱口，每次含漱时间不药超过3分钟。
小编建议大家，在平时牙齿、口腔基本健康的情况下，用白开水漱口最好！安全、简单、方便，还不花钱。
何乐而不为呢！
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