红枣，如果女性在月经期间失血过多，就可多食红枣，来补气血，下面我们就来聊聊关于补气血的食物?接下来我们就一起去了解一下吧!

补气血的食物（它们都有什么特点）

补气血的食物

红枣，如果女性在月经期间失血过多，就可多食红枣，来补气血。

南瓜，它含有丰富的铁元素，促进红细胞的功能。

红糖，红糖是最常见的补气血的食物，可以缓解痛经症状。总而言之，补气血的食物有很多种，患者需要在医生的指导下，进行食用。