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养娃首先踩的坑，就是不给宝宝吃第一口奶。以前总认为，妈妈的初乳脏，挤出来颜色黄黄的，不是正常的奶的颜色，所以就挤来倒掉。殊不知，妈妈的第一口奶对孩子来说尤其重要。第一口奶是初乳。初乳优点有利母体抗体的形成、建立肠道菌群、有利母亲健康。
1.有利母体抗体的形成。研究发现，初乳营养丰富，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防宝宝感染，是母乳喂养的精华。强调第一口奶一定要是母乳，因为即使在吃母乳之前吃了少量的奶粉，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。这一前一后可能会影响孩子一生的体质。
2.建立肠道菌群。宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的建立也是非常有利的。
3.有利母亲健康。对于母亲来说，哺乳还能促进母亲子宫收缩，减少产后出血和乳腺癌、卵巢癌的发病率。
产妇第一次开奶的步骤，所谓开奶就是孩子出生以后第一口奶的喂养过程。通常在开奶前要做一些必要的准备，开奶的时间应该在产后半个小时之内，首先要用清洁的温热毛巾清洗乳头和乳房，然后让孩子吸吮奶头，不管有没有奶，都要让孩子尽早的、及时的吸吮，因为乳腺内的菌群也叫益生菌对于孩子免疫系统的发育非常重要。要坚持母婴同室，尽量避免或者放弃喂养杯或者奶瓶、人工奶嘴这样的东西，要求母婴同室方便孩子随时吃奶，母乳喂养所谓的开奶过程，通常是让母亲保持一个舒适的体位，让孩子尽量把整个乳头和乳晕都含到口腔，鼓励、帮助孩子完成第一次的吸吮过程。
早接触，早吸吮，早开奶。母乳是妈妈送给宝宝最好的礼物，想要母乳好，不仅需要饮食和作息来调整。而且还需要在宝宝诞生伊始尽早开奶，采用正确哺乳姿势，衔乳姿势只有这些工作都做到位了，宝宝的“粮仓”才会储备充足的口粮。
