疫情期间
大多数人每天都宅在家里
今天小编来教教大家
一个宅在家有效的减肥小妙招
接吻！
接吻真的可以减肥吗？
一个月接吻10000次可以减10斤，
科学研究显示，
接吻可以让你的心脏跳动加快。
一般来说人的心率在每分钟70次左右，
但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。
除此之外，
轻轻的一个吻，
可以牵动全身219块肌肉，
接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，
每分钟会消耗6.4卡路里，
所以接吻十分钟可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量。
医学家测算，
如果一个月接吻1000次，
可减肥500克。
每天三个吻，
每个吻持续20秒，
就能让你达到减轻体重的目的！
所以，
对于一个经常久坐生活的人，
接吻也是一个不错的减肥运动。
当然指望每天接吻进行消耗脂肪的话，
那么相对付出努力还是比较高的，
因为还需要对方的配合。
赶紧抱紧你的另一半，
深深一吻吧！
