我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。2008年５月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊；当年央视主播白岩松与王立祥教授直播中，编制“头、颈、胸、腹、肢”创伤应急自救顺口溜，值今日防灾减灾日重拾之……
地震自救顺口溜
（一）
颅骨裂缝脑液流，
耳鼻漏出勿阻留，
头部略高禁倒流，
阻断感染生命留。
（二）
颈推摆动损伤易，
抬颌后仰莫随意，
双手护颈两侧翼，
生命中枢要留意。
（三）
胸廓刺进锐器物，
急切拔出大错误，
双手稳固插入物，
避免气胸不耽误。
（四）
腹腔肠道溢出来，
切忌将其填回来，
碗盆罩住扣起来，
腹膜炎症不早来。
(五)
肢体骨折不盲目，
两根木条来捆住，
远端指趾不麻木，
血管神经保护住。
作者：
王立祥 解放军总医院第三医学中心原急诊科主任、教授、博士研究生导师，国家健康科普专家，中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员，中华医学会第十届科学普及分会主任委员，中国健康管理协会健康文化委员会主任委员等。
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