“演员其实是一个蛮被动的职业，你无法预测到哪个角色能特别红，可能特别看中的某部戏某个角色，观众的反响和播出效果平平，反倒是某个不是特别在意的角色，可能一下就让观众记住了，这就给我敲响了一个警钟，不要轻视每一个角色，关注或不关注你的人，都能通过戏看到你，所以不能有任何松懈。”
出道二十多年，无论角色大小戏份轻重，颜丹晨始终践行着这个信条，在颜丹晨看来，如果是为了“红”而刻意追逐某一个角色，或是在某个角色成功后一味地进行同类型复制，会让演员失去创造力与挑战性。
就像初入行时，颜丹晨因在古装造型上具有先天优势，而出演了多部古装剧集，比如《长河东流》中的陈圆圆，《宝莲灯》里的嫦娥，还有《精卫填海》中的素女，哪怕时至今日仍能惊艳到观众。
如若颜丹晨始终将自己定位为“古装专业户”，并在仙侠、宫斗剧中游走一圈，知名度定然能高出许多，但2004年《精卫填海》播出后至今，鲜少看到颜丹晨的古装作品，反而是近代、主旋律剧集激增，这一转变的发生，是颜丹晨对表演初心的回溯，也是她对演员身份更深层次的解读。
表演：从现实中来到“现实”中去
1996年，颜丹晨考入北京电影学院，与赵薇、何琳被誉为北影“三朵花”，大一快放假的时候，有个剧组来挑选演员，颜丹晨与副导演简单聊了会，留下资料后便回去上课，没想到最后敲定了她主演电影《背起爸爸上学》。
为何会选中自己的疑问在颜丹晨心中盘桓许久，进组后，颜丹晨向导演周友朝提出了疑惑，“你身上有一股特别质朴的劲儿”周友朝告诉颜丹晨。
《背起爸爸上学》讲述了山区孩子艰难求学的故事，因为贫穷，姐弟二人只能有一个人继续学业。颜丹晨饰演的姐姐放弃学业供弟弟读书，在这个过程中，颜丹晨不仅需要揣度姐姐不舍与无奈，更要挑战性的完成由少女到已婚农村妇女的身份转变，跨度之大对于刚步入大学的颜丹晨而言很难驾驭。
正是因为这次难得的机会，让颜丹晨学到了演员第一课：表演源自体验。
磨破了两个肩膀，颜丹晨学会了挑水，呛了不知多少口烟，颜丹晨学会了烧火，从生长在城市孩子变成甘肃乡村的农村娃，颜丹晨的转变证明了自己的可塑性，同时她也凭借此角色获得了儿童电影“童牛奖”最佳成人演员奖。
日后，颜丹晨养成了在进入一个角色前，先体验角色生活背景的习惯。“想要感受角色生活的一座城市，我喜欢在街上闲逛、去菜市场转转、坐公交到处溜达，去街头巷尾去苍蝇小馆里吃美食，那才是人间烟火所在，那才是汲取养分的地方。”颜丹晨笑道。
“从本质上讲，我的职业与其他人的职业没有不一样，更多的是要打破自己的艺人心态，因为你要表演的都是普通人，如果只生活在自己的小圈子里，不走出去观察体验生活的话，是无法更好的将角色表达出来的。”
为了塑造《花季·雨季》中的谢欣然，颜丹晨提前去往深圳特区，去感受深圳的高速发展，揣摩一位在大城市打拼的外来务工家庭少女的敏感，谢欣然一角让颜丹晨成功摘得华表奖最佳新人奖，除此之外，拍摄民族电影《遥远的诺邓》时，颜丹晨特意学习了白族的风俗礼节，凭借该片，颜丹晨夺得第十二届“电影表演艺术学会奖”。
《花季·雨季》剧照
《遥远的诺邓》剧照
“了解角色、接近角色、成为角色”已然成为颜丹晨的基础创作逻辑，在她看来：“表演是综合性的艺术，生活感决定了表演细节，表演细节决定了角色的真实感。”
颜丹晨早期合作的导演、演员大多是老牌制片厂出身，他们严谨的工作态度让颜丹晨明白自己未来将要面对的是怎样一个行业环境，该以何种态度去面对，同时，颜丹晨也非常感谢那些提携、不吝赐教指点的前辈们，他们给予的经验千金难换。
主旋律剧制对演员价值观的延展
颜丹晨经常被问“明明能够靠颜值吃饭，为什么不演一些偶像剧，偏偏要演那些不出挑的近代、主旋律剧？”
对此颜丹晨举了一个例子，“偶像剧就像一颗糖，可以让生活更甜一些，也许会有一点架空，但会给人们希望。而主旋律剧就像一棵植物，扎根于泥土，讲述平凡人生活中的不平凡，更有生活感也更有张力。”
糖吃多了会更喜欢厚味，父母年代的故事，小的时候嚼不透，长大后这种反应时代变迁的故事带有一种奇妙的吸引力，近两年，无论是现实题材剧作的火热还是主旋律电影的票房胜利，都能反映出观众对影视作品类型需求的风向转变。
在喜爱颜丹晨的观众心中，经常出演主旋律剧作的她有很多别称，比如“红色正能量的代表”“都市新女性”等充满正能量的名号，但对于颜丹晨而言，称呼其实是次要的，真正让她坚持出演主旋律作品的主要原因是，主旋律角色身上蕴含的力量对大众、对社会、对演员个人都有不小的影响。
感受最为深刻的就是一位读农业大学的学生跟颜丹晨说：“我以前觉得学农业是一件很土的事，但是在看完《李保国》之后，李保国老师35年走遍太行山的故事对我触动特别大，那种与有荣焉的骄傲让我觉得学农业非常自豪。”
演员无法预估自己塑造的角色会为哪些人带去影响，所以，颜丹晨从一开始带着使命感去演，去传递正能量，无论是《油菜花香》中的外表柔弱、内心坚强，自强不息的农村女性周英，还是《北方大地》中既有女性的柔情又有男性在商场中果敢的新时代女性萨日娜，女性观众都能从颜丹晨演绎的角色中找到自己的影子，并从中汲取感悟收获力量，去年，颜丹晨荣获了全国三八红旗手称号。
虽然没有华美的造型，但那种源自于生活的质朴感，会为观众带去更为熨贴的力量，这也是颜丹晨作为演员与明星的不同之处，明星会根据粉丝的喜好而调整自己的人设，而演员考虑的更多的是角色本身，尤其是基于主旋律题材之上，演员所能传递出去的社会价值，对于演员而言也是提升思想境界的一个过程。
让阳光照进生命的裂缝
拍《青山不墨》的时候，李文岐导演关于演员的“三养”理论让颜丹晨受益匪浅，“一养是指演员要有学养，也就是要有一定的文化积累，二养是指修养，文学修养、艺术修养等各方面修养，三养指的是涵养，所谓涵养尤其是在道德层面，要学会控制情绪。”颜丹晨表示：“不断学习与放空自己是人的一个相对理想状态，尤其是身处影视圈，会慢慢发现，个人的力量是有限的，影视创作一定是一个集体创作的过程，一个人走的快，但是一群人走的远，路也更宽。”
众人拾柴火焰高，颜丹晨对此深有体会，尤其是在慈善事业上，从2007年起，颜丹晨投身于慈善事业，“我们每个人都以不同的方式帮助那些困难中的人们，慈善已成为了现代人社会责任的一种回归。”
某次探望自闭症儿童时，有一个孩子跑到颜丹晨身边拽着她问自己画的画好不好看，孩子的母亲看到这一情景后赶忙上前，从这位母亲的眼中，颜丹晨看到了很微妙的情绪，“她既怕她的孩子拽痛我，又怕我伤害她的孩子”颜丹晨感慨道。
“其实很多自闭症儿童有很高的艺术天赋，只不过缺乏引导与抚慰，他们的心灵也需要释放，有一句话说的特别好，生命是有裂缝的，可能你会觉得谁顺着这个裂缝掉下去了会很可惜，但是当太阳照进来的时候，在裂缝当中，他们也能感受到有暖暖的阳光洒下来。”
演员身份之外，颜丹晨愿意倾注更多的时间在公益事业上，将希望、温暖和正能量播撒到现实社会，颜丹晨的能量源自于大众，她也想回馈给大众。
未来，颜丹晨也会将戏路踏的更宽更广，最近她《最好的安排》中一人分饰两角收获了不少好评，期待看到她更多的作品。
,
