在日常生活中，我们经常会听到喝了草决明，轻松瘦小腹的话。
决明子也叫草决明，在中医减肥方法中，疏肝利胆是常见的方法之一。其主要理论就是利用决明子一类的中药清理肝火，通过胆汁消化脂肪。
普通减肥方法往往是只做表面工夫，肠道蠕动迟缓、宿便堆积，进食各种消脂食物不但没有减肥功效，更会造成毒素堆积，体内虚热，越减越肥！因此，选用疏肝利胆的决明子能从根本上清除体内垃圾，还你一个平坦的小腹。
决明子荷叶茶
炒决明子6克、荷叶3克、玫魂花2克，用开水冲泡。可清利湿，调治水气浮肿。
决明子绿茶
炒决明子、绿茶各5克，用开水冲泡后制成决明子绿茶。不但清热平肝、润肠通便，还可明目益睛，调治电脑族电视族的视神经疲劳。
决明子炖茄子
决明子10克，加少许水煎后去渣取汁：去皮茄子块放入油锅内翻炒5分钟，放入决明子药汁，炖至茄子熟烂，加盐、鸡精即成。可清肝明目、减肥通便。
决明子粥
炒决明子10克、白菊花5克，加少许水煎后去渣取汁，加入米100克、适量水和煎煮汁液，煮成粥后加冰糖调味即成。可通便清肝、降血脂。
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