南瓜是一种温性的食物,如果吃太多的话,体内的火气就会比较旺盛,所以那些胃比较热或者是身体有湿气的人应该少吃,而且患有脚气病的人也不能够吃 ,下面我们就来聊聊关于南瓜多吃好吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

南瓜多吃好吗(可以多吃南瓜吗)

南瓜多吃好吗

南瓜是一种温性的食物,如果吃太多的话,体内的火气就会比较旺盛,所以那些胃比较热或者是身体有湿气的人应该少吃,而且患有脚气病的人也不能够吃。

南瓜一次的食用量为50-100g左右。南瓜的食用价值虽然比较高,但是不可盲目食用,一天的食用量也不要超过一天的主食量,过量则会引发一些不必要的疾病。