虽然已经进入夏季，但是妈妈发现琪琪半夜咳嗽，原本以为只是小感冒，就医检查才发现宝贝患了过敏性鼻炎。前段时间的花、柳絮、杨絮，梅雨季节的早晚温差，等，过敏气喘的孩子都会出现夜咳的毛病。不想让宝贝受夜咳所苦，快来看看专家怎么做。
夜咳原因 感冒、鼻涕倒流最常见
孩子夜咳的原因有很多，要看咳的时间长短。大部分的短期夜咳都是感冒引起，如果宝宝咳的时间超过一个月，最常见的原因是过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎造成的鼻涕倒流，气喘、胃酸逆流也是可能的原因。
如何分辨孩子夜咳是鼻涕倒流，气喘或是胃酸逆流呢？鼻涕倒流的孩子通常一躺在床上就会开始咳，早上起床也会咳痰，平常会不时发出清喉咙的咳声；气喘的孩子多半会在半夜（11、12点）或清晨（4、5点）咳嗽，白天剧烈活动或情绪较激动的时候也会咳；胃酸逆流的孩子则容易在咳嗽时合并溢奶、吐奶。
除此之外，过敏体质的孩子无论是因为鼻涕倒流或是因为气喘而咳嗽，都会伴随早晚打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛痒、鼻子痒等过敏症状，部分孩子还会出现异位性皮肤炎的表现。
居家止咳秘技1、饮用化痰润肺茶饮
根据中医理论，夜咳可以分为寒咳、热咳、阴虚型咳嗽及痰湿型咳嗽等几种类型，不同类型有不同症状：
寒咳的痰液偏白清稀、痰量不多；
热咳的痰液黏黄，平时容易口干；
阴虚型咳嗽的痰液黏黄且痰量少，时常会因为喉咙发干而干咳；
痰湿型咳嗽则是痰量多，但可以轻易将痰液咳出。
止咳润肺 这样吃就对了！
1、寒咳：痰色偏白清稀，痰量不多。
①洋葱汤：取一颗洋葱去皮洗净切片放入电锅内锅，外锅加1.5杯水炖煮，煮好闷20分钟，揭盖过滤取洋葱水，放温即可饮用。
②款冬花糖茶：将10克款冬花与些许冰糖放入茶壶用滚水冲泡，再静置15分钟，放温即可饮用。
2、热咳：痰黏黄，容易口干。
枇杷桑叶茶：将5克枇杷叶及5克桑叶放入锅中，加入500cc清水，煮滚后转小火再煮15分钟，放温即可饮用。
3、阴虚型咳嗽：痰黏黄、痰量少，容易因为喉咙发干而干咳。
贝母炖梨：将1个水梨去皮洗净去籽切块，5枚红枣洗净剥开，再准备3克川贝母，将水梨、红枣和川贝母放入大碗，加水盖过食材，再将碗放入电锅内锅，外锅加1杯水炖煮，煮好放温即可饮用。
4、痰湿型咳嗽：痰量多但容易咳出。
莱菔蜜汁：将小根生萝卜洗净刨成丝状，用手挤压萝卜丝取汁一大碗，放入适量蜂蜜或冰糖调匀，将碗放入电锅内锅隔水蒸煮，煮好放温即可饮用。
附注：两岁以下孩子服用款冬花糖茶、枇杷桑叶茶或莱菔蜜汁，一日饮用量约30～50㏄，最好分2～3次服用。未满1岁的幼儿不可服用蜂蜜调制的莱菔蜜汁。
错误食疗偏方 恐让孩子咳得更严重
长期夜咳的孩子多半具有过敏体质，身体较虚寒，平时应避免吃冰淇淋、冰棒、冰沙等冰冷食物；西瓜、香瓜、柑橘等寒性瓜果，以及容易刺激喉咙的油腻辛辣食物。会让痰变得比较多的巧克力、蛋糕、面包等甜食也最好不要碰。
不同类型的咳嗽均有对应的食疗方法，任意让孩子服用错误的药膳茶饮反而会让咳嗽症状更严重，如果无法分辨孩子属于哪一种咳嗽类型，最好带孩子就医，让医师推荐适合的食物，不要任意听信偏方抓药。
居家止咳秘技2、按摩5大止咳平喘穴道
除了用食疗缓解症状，中医的穴道按摩也能有效改善咳嗽。天突穴、膻中穴、定喘穴、鱼际穴及尺泽穴均有止咳平喘的效果。天突穴位于两侧锁骨中间凹窝处，膻中穴位于两乳头连线中心处，定喘穴位于第7颈椎棘突下旁开0.5寸（低头时后颈中间凸起的颈椎即为定喘穴），鱼际穴位于拇指根部与手腕连线的中心点（即大拇指下方肌肉隆起处），尺泽穴则位在手肘内横纹靠近大拇指那一侧的末端；鱼际穴和尺泽穴另外还有舒缓喉咙及胸口发炎反应的效果。平时用拇指指腹顺时针按揉上述穴位30～50下，即可有效缓解夜咳的症状。如果孩子咳得很厉害，可以用掌心从天突穴施力往下擦到膻中穴，帮助孩子把气理顺。
在胸前肋骨平推 可舒缓呼吸道不适
如果宝宝属于感冒或气喘的寒咳，可以拿吹风机开小风沿着大拇指的鱼际穴吹到手肘内侧的尺泽穴，让肺经获得舒缓。使用吹风机时最好一边吹一边将自己的一只手放在宝宝的手旁边，感受吹风机的热度，适时调整吹风机与手的距离，以免宝宝烫伤。
在按摩穴道之外，也可以将双手掌心放在宝宝胸前的第2肋间～第5肋间（大约是两乳连线中间的位置），从中心点由上往下往外平推，从第2肋间推到第5肋间，一次做10个循环，帮助呼吸道获得舒缓。
居家止咳秘技3、用蒸气薰鼻帮助痰液排出
针对感冒或过敏的夜咳孩子，建议用热蒸气薰鼻子。热水蒸气不但可以稀释鼻腔痰液、让痰液顺利从鼻子流出，还能有效缓解咽喉的刺激感，吸完蒸气后拍痰效果最好，建议爸爸妈妈可以在孩子吸完蒸气后，将手掌拱成杯状轻轻由下往上拍打孩子两侧的肩胛骨，一个点拍打30下左右。1岁以下的小婴儿鼻腔较狭窄，需要外力帮忙才能顺利把鼻涕排出，特别适合蒸气拍痰。
梅雨季湿度高 应利用除湿机防尘螨
梅雨季期间天气变化大，过敏的孩子特别容易在晚上咳嗽，平常最好在孩子常待的卧室、游戏室放一台除湿机，将湿度控制在50～60，以免环境孳生尘螨；孩子天天接触的枕头、棉被、床单每1～2周须用55℃的热水清洗，寝具或被套应选择防螨材质；孩子游戏、睡觉的空间尽量不要设置地毯或厚重窗帘以免累积灰尘；无论外出或在家都要避免让孩子接触动物毛屑、蟑螂、霉菌、花粉、绒毛玩具等过敏原；早晚出门最好让孩子戴口罩、围围巾保护口鼻，减少呼吸道在冷空气暴露的时间。孩子夜咳总让人烦心不已，平常做好预防措施，才不会让宝宝在半夜咳不停。
预防夏天夜咳 记得清洗冷气滤网
夏天即将来临，许多在夏天夜咳的宝宝都是因为吸进冷气机滤网吹出的脏空气而咳嗽，使用冷气机前最好将滤网清洗干净，并定期清洁，以免宝宝吸入灰尘或霉菌。
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