一、柔力球介绍柔力球一般指太极柔力球，“太极”是这项运动的根本和生命太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然而力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软，下面我们就来聊聊关于软式曲棍球大学体育课学什么?接下来我们就一起去了解一下吧!
软式曲棍球大学体育课学什么
一、柔力球介绍。
柔力球一般指太极柔力球，“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然而力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。
这项运动深受老年人的喜欢，它是一项比较新兴的运动。球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。
二、太极柔力球的诞生及特色。
1、诞生。
太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
2、特色。
太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
四、老年大学柔力球专业介绍。
龙口老年大学柔力球专业由王艳琦老师授课。自开课以来，很多学员通过学习并练习柔力球，身姿更加坚实挺拔，动作愈发轻盈灵活。老年大学的校园里经常可以看到三五学员一起互相传球练习，既锻炼了身体，又促进了学员间的感情。
五、老年人学习柔力球的好处。
1、增加通气功能，使血流加速，增进肺泡的换气功能。
2、柔力球可以促进全身的协调和肌肉控制性能，是一项符合生理规律的健身运动。
3、柔力球虽是一项击技运动，它的作用首先在于击技，通过长期坚持不懈的锻炼，可以收到强身、健体、祛病、益寿的医疗保健效果。柔力球的作用并不仅限于击技和保健，它还可以在潜移默化之中，陶冶心性、培育情趣、修养品德。
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