怎样增加自信

步骤/方式1外表就算你还不自信，你也得看起来自信，慢慢地你就会自我认可了你应该穿得让自己感觉最舒服，而不是为了显得自信而刻意穿成你不习惯的样子试试这些：每天花点时间打理个人卫生，这样才能提升形象每天洗澡，刷牙、使用牙线，洗脸，洗头自信的穿着不必买一衣橱新衣裳只要保持干净、舒适，自我感觉良好，那就是自信毕竟你不可能穿着超正式的西装去送披萨只要你感觉好，那么你看起来一定也不差，下面我们就来聊聊关于怎样增加自信?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎样增加自信

步骤/方式1

外表。就算你还不自信，你也得看起来自信，慢慢地你就会自我认可了。你应该穿得让自己感觉最舒服，而不是为了显得自信而刻意穿成你不习惯的样子。试试这些：每天花点时间打理个人卫生，这样才能提升形象。每天洗澡，刷牙、使用牙线，洗脸，洗头。自信的穿着。不必买一衣橱新衣裳。只要保持干净、舒适，自我感觉良好，那就是自信。毕竟你不可能穿着超正式的西装去送披萨。只要你感觉好，那么你看起来一定也不差。

步骤/方式2

注意仪态。你的仪态会向他人传达很多信息，所以你要有自信的姿态。挺直肩背，抬起下巴。坐的时候坐直，走的时候也抬头挺胸，不要脚拖地走。只要你看起来自信，别人都会这么认为。你不仅迷惑了其他人，也能迷惑自己。研究表明，肢体动作对大脑思维产生暗示，所以自信的姿态会带来自信的感受，而且还能减轻压力。

步骤/方式3

微笑。小小的微笑有很大能量，增加你的亲和力，能缓解局面，让别人感觉舒心。谁都不会愿意接近愁眉苦脸的人。要是你担心自己笑起来假，你可以保持小弧度的微笑。假笑很容易被看穿。不过，当你真正开心的时候，或者你觉得锻炼自信的技能本身就很开心，那就露齿而笑吧！