有没有爱吃凉拌生菜的,虽然我不胖,但是也超级喜欢吃凉拌菜,特别是凉拌生菜呢!

翠绿的意大利生菜配上胡萝卜丝香菜段加上调味简直绝绝子!连我这种食欲超级差的人都神不知鬼不觉直接干光了一大碗!虽然已经说了很多遍了但是还是想大吼一句:凉拌yyds!!!

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所用食材:生菜,胡萝卜少许,香菜两根。虽然简单但是维生素妥妥的啦~

酱料配方:葱花,蒜末,芝麻,小米椒碎,,再加两勺生抽,一小勺耗油,一小勺白糖,一勺醋,两勺香油。不喜欢吃辣的可以不用放哈,千万千万不要放盐,否则会太咸,因为生抽和耗油的咸味已经够啦的,这样直接拌香油吃就好啦,如果是一般市场上买的,建议用热油代替香油,先激发香味,再加生抽这些调味拌匀。

怕胖的友友们也不用担心这种真的可以吃到撑都不会发胖!

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#健康养生##减肥也要健康吃#

凉拌生菜家常做法减脂餐(绝绝子)(1)

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