智慧老人：今天想聊些什么呢？
我：我最近在研究瘦金体书法，发现了一个写好瘦金体书法的口诀:鼠尾钉头硬转角，竹撇兰捺小蛮腰。死往生返游丝引，拉弓放箭回马挑。
鼠尾钉头是指：横笔或直竖，重笔起头之后总有一尖笔拖尾，为鼠尾。而直画或竖笔的收笔，皆留有一顿点，为钉头。 鼠尾的重点在于表面张力和弧度。钉头的重点在于大小和角度。钉头愈简单愈好，从起笔到落点，不要超过中心线30度，太大或太偏，就会变得很难看。
鼠尾钉头
鼠尾钉头
硬转角是指写瘦金体书法时，要硬在转角。硬转角的字看起来有担当，这种字可以用肩膀挑起所有的重担，充分展现出男子汉的担当与气概。
硬转角
竹撇兰捺是指瘦金体的撇和捺，脱胎于兰和竹的画法。竹叶撇，兰叶捺。
竹撇兰捺
竹
兰
小蛮腰是指瘦金体的字要瘦在腰身。“瘦在腰身”体现在两个直线条之间的空间处理问题上。原本就适合小蛮腰的字型，如月字及其偏旁，当然要充分显瘦，但是不能太瘦，太瘦就矫枉过正了。比较粗一点的腰身，如周字这种先天丰腴的身材，稍微拉一下腰身，瘦身的效果也很明显。
小蛮腰
小蛮腰
古人云：书贵硬瘦方通神。硬要硬在转角，瘦要瘦在腰身，即是如此。硬转角和小蛮腰是瘦金体字型的基本架构。
硬转角和小蛮腰
死往生返是指瘦金体的笔法为硬笔入、软笔尖锋出，最基本的直笔鼠尾和斜笔竹叶撇就是这样写成的。死往生返源自于素女经，本指男女之事。人死后肌肉会变硬，人活着时肌肉是柔软的，所以死硬生软。死往生返的原意，就是要在硬梆梆的时候插进去，渐软之际急速抽出来。游丝具体的意象是指人体特有的分泌物。在两个死往生返之间，就靠着这若有似无的游丝笔意来连接。游丝有润滑的功效， 好让两个死往生返在衔接之际可以顺畅。所以，下笔时游丝就是两个接续笔之间的将断不断的笔意。游丝虽然看不见的，但是能感觉得到。就像是电一样，虽然看不到电，但把手伸进去插座会触电。要靠练习才能抓住游丝在两个死往生返之间所产生的感觉。死往生返就类似于太极拳落脚的阴阳虚实变化。太极拳除了一开始的起势和最后的收势，其他任何招式的双脚，落脚都是一实一虚的，绝不会双脚同时踩实。因为唯有阴阳虚实的变化，才能产生力道与美感。瘦金体的死往生返也是如此。死往是实入，生返是虚出，有虚实，有阴阳。笔法在阴阳虚实之间变化，才不会呆板。把一连串的死往生返靠游丝牵引，彷佛招式之间相互贯串，圆转如意，归于太极。
拉弓放箭是指瘦金体在写带弧线的笔画时要像拉弓放箭一样。
前面的死往生返用的都是直线，是带表面张力的直线，拉弓放箭就是把直线拉成弧线。拉弓放箭是带着弧度的死往生返，不同的拉弓力道，产生不同弧度的死往生返。拉到底，带回勾的时候，就是回马挑的时候。回马挑也是一记死往生返。
拉弓放箭时要注意执其两端。执其两端是死往，弓是生返。
拉弓放箭的弧线要做到圆润而饱满。写弧勾的时候，要知道从哪里死往，在哪里生返，起点和落点在心中有数。再考虑一下，拉这个弧要花多大力道。 然后开始死往生返拉弧，笔意将尽时，再用一个新的死往生返上挑而出，即为回马挑。
总的来说：“鼠尾钉头硬转角，竹撇兰捺小蛮腰”是招式，“死往生返游丝引，拉弓放箭回马挑” 是内力。
招式里讲笔法和结构：鼠尾钉头和竹撇兰捺是笔法，硬转角和小蛮腰是结构。
内力里讲章法:“死往生返游丝引”讲直线章法，“拉弓放箭回马挑”讲弧线章法。
由内力贯穿招式，就能够写好瘦金体的书法了。
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