转眼开学一个月了，暑假里被上蹿下跳的猴崽子们闹得脑壳儿疼的妈妈们，总算清静了几天。
结果呢，生活真是不给人喘息的机会。这才刚上学没多久，宝宝就开始生病，一点都不让人省心啊！
之前以为手足口病只是春夏季高发，秋天总可以安心了吧。没想到，秋季开学后，又迎来了手足口病小高峰！
一些幼儿园刚开学不久就纷纷停课，还来不及出去high的妈妈外婆们只能继续在家带娃。
各地疾控中心也发布通告，提醒家长们注意防范手足口病。这篇是糕妈今年第三次唠叨手足口了，没办法，操心呀。
虽然每年都在讲手足口病的预防，但手足口病的发病率依然居高不下。
根据国家卫健委发布的《2018年8月全国法定传染病疫情概况》来看，手足口病仍然占据了丙类传染病的第一名。
另外，根据今年北京市疾病预防控制中心日前发布的7月份疫情概况来看，北京市1~6月发病病例比去年同期上升了45.27%。
今年可谓是手足口病的高峰年了。
虽然大部分患病的宝宝症状都比较轻微，7~10天就会自愈。不过得了手足口病，长了水疱会让宝宝比较痛苦，而且传染性很强，也会让家长很担心。
所以，秋季的这个手足口小高峰，爸妈们也别放松警惕做好预防哦。
手足口本质是传染病嘛，所以远离生病的孩子，高发期少去公共游乐场所，是最重要的。
此外，我们还向大家提供几个性价比很高的预防措施，所有爸妈都该记一下：
1、 洗手
洗手是最好的预防！不仅要给宝宝勤洗手，家人们也都要一起洗。浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。
洗完后，用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。
另外，所有宝宝可能会放进嘴里或舔到的东西都要保持清洁，包括玩具、家具等等。
2、消毒
肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给宝宝的东西和家居用品消毒。
3、 通风
疾病高发期，尽量少带宝宝去人群密集的地方。平时在家，也要经常开窗通风，防止病毒一直在室内逗留。
4、 疫苗
6月龄~5岁的孩子建议尽早接种自费的EV71疫苗，尽量在12月龄前完成2次接种。由于71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒，EV71疫苗能起到很大的防护作用。
但是，因为病毒多种多样，例如今年北京市的CV-A6型就比较多，即使接种过疫苗的宝宝可能也还是会患上手足口病哦。所以不要以为打了疫苗就万事大吉了，依然要做好预防措施。
5、隔离
疾病高发期，尽量少带宝宝去人群密集的地方。如果宝宝不幸感染，等痊愈后最好在家继续隔离一周，以防传染给别人。
万一宝宝中招，家长们也别太着急。手足口病在大多数情况下是自限性疾病，跟感冒一样，没有特效药，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；如果体温太高宝宝难受，你可以给孩子吃退热药物。
患病期间，最重要的是做好家庭护理，等待自愈——
饮食安排：嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以给宝宝吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，缓解不适。比如冰牛奶、冰淇淋。像热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）就暂时不要给孩子吃了。
伤口护理：手、脚长了疱疹，应保持该区域的清洁和裸露。用温水和肥皂轻柔清洗皮肤，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚维酮碘液消毒。
这些情况要重视：虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。
但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。
早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意。
在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。如果医生怀疑有脑膜炎，可能要做腰椎穿刺，请不要抗拒，听从医生的安排。
假期出行高峰期要来了，家长们更要重视预防咯。一旦中招，很可能牵连一大波小朋友了。记住勤洗手，防止病从口入，养成良好的卫生习惯非常重要！
（本文部分图片来源自网络）
参考资料：
1.http://www.nhfpc.gov.cn/jkj/s3578/201809/26e7aa4d50174c67b31ccc5a3a4cd768.shtml
2.http://www.bjcdc.org/article/52176/2018/7/1530750507854.html
3.http://www.nhfpc.gov.cn/yzygj/s3594q/201805/5db274d8697a41ea84e88eedd8bf8f63.shtml
4.http://www.nhfpc.gov.cn/jkj/s3578/201803/d513ddc502434c7c8dc24c535eee6374.shtml
5.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hand-foot-and-mouth-disease/symptoms-causes/syc-20353035
6.https://www.cdc.gov/hand-foot-mouth/index.html
7.https://www.nhs.uk/conditions/hand-foot-mouth-disease/
8.http://conditions.health.qld.gov.au/HealthCondition/condition/14/217/68/H-Foot-Mouth-Disease
9.https://kidshealth.org/en/parents/hfm.html
,
