向内觉察
回归本源
当你手中抓住一件东西不放时，就只能拥有这一件东西，也就放弃了其他的选择。
当你执着于自己的观念时，你的认知、智慧就停滞在这里，无法增长了，因为已经被自己的观念所困。
执于一念，困于一念，抓住什么不放，就被什么所困
人的心之所以疲惫，是因为放不下心中的执念。
如果我们追求和想拥有的东西太多了，名利、权利、感情，越是渴望得到，得不到时越难以割舍，我们的心就会越疲惫。
当你手中抓住一件东西不放时，就只能拥有这一件东西，意味着你已经放弃了其他的选择。
当你执着于自己的观念，你的认知、智慧就停滞在这里，无法增长了，因为已经被自己的观念所困。
当你执着于自己的伤痛，就会在怨恨中沉沦，自己也将一直在阴影之中无法走出，长久下去，我们非但不能轻装上阵，反而包袱越背越重。
与其如此，为何不选择和往事和解，选择放下它们，看淡了、看开了，也就意味着可以有更多的选择。
我们常常说：“一念放下，万般自在”，放下就是放下我们的分别心、得失心、执着心，放下过去的烦恼，不担忧未来，不执着于现在。
放下并不是轻易的事，但是如果我们不把这些包袱去掉，怎么可能每一天过得轻松释然呢。
放下过去不意味失败，它会让我们更加的释然，也会让我们走更宽的路，过更美好的人生。
学会放下、懂得放下、试着放下才能得到真正的自由与快乐，与过去的能量不纠缠，迎接每一份新生，未来的每一天都会活得轻松自如。
物我两衡，以平常心看待得失
人生本身就是一边得到，一边失去的过程。
得失，对于每个人而言都是稀松平常的事，当一个人能够以平常心去看待生活的得失，生活就会给他许多意外的惊喜。
梁启超说过：“患得患失，得不偿失；人生有所得，必有所失”。
很多人得到时，都会欣喜若狂，但是失去时，就会怨念丛生，可在一失一得难道不是一种平衡？
得失是人生的常态，遵循能量守恒定律：现在失去的，未必是真的失去；现在得到的，也未必是真的得到。
只有在得失中修自己的从容淡定的心，才不会被人生的起起落落、有得有失所左右。
王阳明先生认为，人生慌乱不堪的根源，在于得失心太重。
很多人为了生存不断地追求物欲，思想不自觉地就会被欲念所牵引，要想让我们的身心平衡，我们需要修一颗物我两衡的心。
也就是在我们追求他物的同时，遵循我们内心的良知的指引，也就是阳明心学所提倡的“致良知”。
也就是种子法则所阐述的，一切的外境的显化都是我们的心创造的，发善的念、利他的心，就会显化美好与富足。
茨威格说：“命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”
当下没有让我们得到的，皆因我们支付不起这份礼物的价格，这里的价格，不是金钱，就是王阳明先生所说的：“致良知。”
现在命运让我们得不到的，都是让我们借“失”修心，心念正，一切皆正，当我们有了承载这份礼物的品德，也许生命会赠予我们一份更好的礼物。
放下执念，一切不过一念间
人的一生就是一个不断放下、不断和解并且不断前进的过程，当我们遇到得与失的时候，不要耿耿于怀，要坦然放下。
生活中经常见到一些夫妻在最后分开的时候，彼此撕破脸，花费最大的精力以及时间去互相抗衡。
谁付出的多，谁付出的少，谁应得的多，谁应得的少，用尽所有的力气，后来输赢又如何，大伤了元气。
与其浪费时间和精力，不如花费时间经营自己，做自己当下力所能及的事，为自己的生命努力。
有执念的地方，就会有怨，放下执念，不过一念之间。
有这样一个故事，老和尚带着小和尚去游学，见到一个妇人要过河，河水湍急，妇人过不去，老和尚看见后就把她背了过去。
回来以后，小和尚问师父：“不是不可以进女色的吗？”
老和尚说：“我早已经把她放在了岸边，你却还背在心里。”
其实，我们一生中有多少事情都像过河这个故事，执念起，困于念，执念转，得自在。
人生的路有千万条，有的路盘旋蜿蜒，有的路笔直顺畅，不管你走了什么样的路，你最终都要走到终点。
“穷则变，变则通，通则达。”
不管你走直路还是弯路，你都能够到达终点，人生，没有改变不了的局面，只有放不下执念的人，所以说，一念转万事皆转。
有人执于一念，困于一念；有人一念放下，万般自在。
很多路都是我们自己的心选择的，放下怨自己的执念，就会拿回自己的勇气；放下怨他人的执念，就会做到择善人而交；放下对世界的抱怨，就会拥抱世界，也会被世界所拥抱。
放下，是以另一种方式获得
人生，总有未得到的，也总有已失去的，当我们放下得失心，我们就收获了内心真正的平静。
在平静中，安然处之，不会患得患失，放下得失，我们才会活得更加轻松；放下过去，我们才能轻装上阵；放下执着，我们才能迎接新生。
人生，就是在得与失之间不断前行的，当我们看清生活的本质，更应该鼓起勇气，放下过去的一切，去拥抱更美好的未来。
罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相之后还依然热爱它。”
感恩生命中遇到的一切，每一个发生都是让我们更加珍惜现在的契机，每一份遗憾都是让我们去播种善意的种子。
播种好我们当下的生活，把爱在内心流转起来，看淡得失，敢拥有，也敢放弃，看云起云落，保持内心的淡定与从容。
放下，是在以另一种方式获得，一念放下，得万般自在。
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