根据百科记载,芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:Mangifera indica L.),芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
今天分享一直款简单易做又美味的“芒果真好喝”。首先准备材料:小台芒4个、纯牛奶1瓶、酸奶1瓶、白糖和椰果肉适量。
先把芒果去皮取果肉,然后加入少量牛奶,把芒果打成汁。
再加入剩余的牛奶,还有酸奶,搅拌均匀就是芒果奶昔,就这样喝味道也不错,但是还差一个步骤,就会成为芒果真好喝。
在杯中加入适量的椰果肉。
再把芒果奶昔倒进去。
芒果真好喝就完成咯,再来点冰块或冰沙口感会更好。
七夕快到了,学会做给心爱的他和亲爱的家人喝吧。
我是Cici思思,给小情人做饭的人。我会不定期分享简单健康的家常美食做法,如果喜欢记得关注我哦。如有需要点击头像观看相关视频。
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