冬季天气干燥，人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤，该是多么的惬意呀！银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣，红梨，枸杞，制成羹粥，更是滋补佳品，滋阴润肺。制作起来简单方便，放入养生壶中就可以做其他的事情，个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶。
By 米白厨房
用料
- 红梨 1个
- 黄冰糖 50g
- 大红枣 7颗
- 枸杞 适量
- 银耳 少许
做法步骤
1、养生茶食材集合
2、红梨清洗，并切至丁块备用
3、银耳提前泡水备用
4、将切好的红梨放入养生壶中
5、放入泡好的银耳，红枣及枸杞
6、小火慢慢炖至银耳变大，口感软糯即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
