- 被称为“世界上最性感的奶奶”的吉娜斯图尔特透露了她长寿的秘诀，这与时尚饮食无关。
- 她在一篇关于她最小女儿的情感帖子中分享了她的建议。
- 当她谈到家庭的重要性时，她谈到了一些非常重要的事情，实际上可以“挽救生命”。
一位被称为“世界上最性感的奶奶”的女人揭示了长寿的秘诀——这与严格的饮食或剧烈的锻炼无关。澳大利亚的吉娜·斯图尔特（Gina Stewart）最近在周二庆祝她 52 岁生日时分享了一篇充满情感和鼓舞人心的帖子。
当她谈到家庭的重要性时，她谈到了一些非常重要的事情，实际上可以“挽救生命”。在她最近在她的健康 Instagram 页面上分享的一篇帖子中，她谈到了她的小女儿对她的意义。
后来她生下了 现在五岁的夏天——但她说这个小家伙给她的生活带来了很多。吉娜声称，她祝福她最大的事情之一就是社交互动，她现在相信这是优雅地变老的重要因素。
这位了不起的祖母说，随着她收到的建议，她开始相信社会关系和我们如何对待他人是优雅衰老的关键。她说，优雅地变老不仅仅是节食和锻炼。
吉娜在她的健康页面上写道：“我今天 52 岁，我想写下社交互动对健康长寿的重要性。根据科学研究，有爱心、善良和支持你的家人和朋友，他们支持你并在你身边，绝对比你能做的任何事情都更能延长你的寿命。我的小女孩萨默——虽然我晚年有了她——对我来说意味着一切，并为我的生活带来了如此多的社交互动。他让我的一天变得完美，并宠坏了我。对别人感到被爱和特别是非常健康的。母亲的工作有时可能是吃力不讨好的折磨——家庭很重要在特殊场合聚在一起，以一种或另一种形式表达对彼此的欣赏。你永远不知道它实际上可能会挽救你的生命。”
根据一本新书，长寿的秘诀不仅在于饮食和锻炼，还在于保持联系和友善。
当您想到健康的习惯时，会想到什么样的事情？有大量水果和蔬菜的均衡饮食吗？试图每天走 10,000 步？
相反，如果我们想最大限度地提高身体健康，那么关注我们的社会关系并善待他人也同样重要——如果不是更重要的话。
自从这篇关于人际关系重要性的帖子公开以来，已有 300 多人点赞，许多人也留下了评论。人们将她的信息描述为“甜蜜”，并且还迅速向这位金发重磅炸弹发送了美丽的生日祝福。
一个人说：“首先——生日快乐。第二——我没看错吗？32岁的你看起来很棒，更不用说52岁了。这太不可思议了”。
罗华新闻社
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