今天,太阳黄经达255度,迎来大雪节气,也标志着仲冬时节正式开始了。

怎么刷牙能让牙变得又白又亮(冷水刷牙还是温水刷牙好)(1)

大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

那么问题来了:天气愈来愈冷,小伙伴们是用冷水刷牙还是热水呢?它们对我们的牙齿有什么影响?到底怎样才是对牙齿最好的?

冷水刷牙

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冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

热水刷牙

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牙齿如长时间受到骤热的刺激,不但容易引起牙龈出血,而且直接影响牙齿的正常代谢,易诱发牙病,影响牙齿的寿命,影响身体健康。

牙医表示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。

35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温的35-36.5度为宜。


冬天刷牙注意事项

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寒冬有秋裤为你保暖,牙齿也需要你的关爱呐~呵护牙齿,从一杯温水做起!


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