材料:巴沙鱼1条、食盐1/8茶匙、黑胡椒粉1/8茶匙、橄榄油适量(其他油也行),下面我们就来聊聊关于巴沙鱼柳怎么吃?接下来我们就一起去了解一下吧!
巴沙鱼柳怎么吃
材料:巴沙鱼1条、食盐1/8茶匙、黑胡椒粉1/8茶匙、橄榄油适量(其他油也行)。
冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻(想快点解冻,可以放在常温的水中,千万别放热水中)。
把盘子里解冻好的冰水倒掉,用厨用纸巾擦干鱼表面的水分。
擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块,在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐。
再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。
把鱼放在一边,腌制5分钟。
平底锅放火上大火烧热锅底,转中小火倒入少量橄榄油。
腌好的鱼块放入油锅中,中小火煎制(注意看火,随时调节火力)。
煎到一面金黄色,翻面再煎另一面。
直到鱼块两面都成金黄色,取出鱼块。