大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


炸茄子卷

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(1)

准备食材:茄子,鸡胸肉或者猪肉,葱姜蒜末,生抽,蚝油,食盐,食用油,黑胡椒粉,鸡蛋,酥肉粉,欧芹碎。

做法步骤:

1、鸡胸肉洗净剁成末,加入葱姜蒜末、生抽、蚝油、食盐、黑胡椒粉、鸡蛋,搅拌均匀上劲即可。

2、茄子洗净后用削皮刀削成长片,铺上鸡胸肉末,再从其中一端慢慢卷起来。准备一个空碗,放入4勺酥肉粉,加半碗清水搅拌成糊状,茄子卷均匀裹上面糊,放过油锅中炸。

3、炸至茄子卷呈金黄色,控油捞起来摆入盘中,撒上欧芹碎即可开吃。


香菇烧腐竹

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(2)

在所有豆制品中,腐竹的受欢迎程度可是数一数二的,不论是炒、炖、焖、还是凉拌,腐竹都能驾驭,而且怎么做都好吃,这道香菇烧腐竹就特别的鲜香美味。

食材:腐竹,木耳、香菇,胡萝卜,青椒,葱,酱油,蚝油,淀粉。

制作流程:

1、将腐竹和木耳提前用温水泡发,香菇,青椒和胡萝卜洗净切片。

2、碗中倒入酱油,蚝油,淀粉和适量清水搅拌均匀。

3、热油爆香葱花,然后倒入香菇,木耳和胡萝卜片炒软,再倒入腐竹和青椒继续翻炒。

4、倒入调好的料汁与食材翻拌均匀,大火收汁后即可盛盘。


糖醋里脊

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(3)

材料:里脊肉、白糖、番茄酱、白醋、料酒、淀粉、盐、鸡蛋、白芝麻

1、里脊肉洗净切条,加上蛋清、盐和料酒腌制一下,然后裹上一层淀粉。锅中放油,烧热后开始炸,炸到金黄捞出。

2、根据自己的口味准备适量的番茄酱、白糖和白醋,混合在一起搅拌均匀,再准备一碗水淀粉。

3、锅中放油烧热,将上面调好的两碗料汁倒进去,然后把炸好的里脊肉放进去翻炒片刻,最后出锅撒上白芝麻即可。


凉拌猪肚

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(4)

材料:猪肚1个、黄瓜1根、洋葱1根、大蒜3瓣、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、香醋1汤匙、白糖1/2汤匙、生抽酱油2汤匙、

做法:

1.将买回来的猪肚先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、面粉揉捏擦匀,用清水冲洗干净

2.高压锅加入适量水,冷水放入猪肚、姜、葱、蒜、花椒、大料,料酒,烧开,锅上汽压15分钟

3.到时间后,取出,我用了一半的猪肚,将猪肚切成丝

4.将黄瓜切成丝,将洋葱切成丝,大蒜切末,香菜切小段

5.将猪肚丝、洋葱丝、黄瓜丝、香菜段放在盆内,再加入盐、香油、辣椒油、白糖、香醋、生抽酱油、用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可


山药三文鱼肉饼

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(5)

【食材】:三文鱼1小块,铁棍山药半根,胡萝卜1小段,莴笋少许,葱、姜少许,料酒少许,食用油少许,玉米淀粉适量,香油少许,盐适量。

1.将山药切成薄片上锅蒸熟,放在保鲜袋里,用擀面杖擀成碎泥。

2.三文鱼切成小块放入碗中,用葱、姜、料酒腌制一小会儿,剁成鱼肉末,越碎越好。

3.胡萝卜切成碎末,莴笋切碎末,再将鱼肉碎末一起放入山药泥中,加入适量的淀粉成型,再加少许香油搅拌均匀。当食材发黏充分融合在一起后,取适量鱼肉泥团成球,再压成饼状。

4.锅烧热,倒入食用油,将鱼肉饼入锅煎,待两边稍微定型以后在锅内稍微喷上一些水,盖上锅盖,将肉饼闷熟即可。


油焖大虾

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(6)

食材:大虾500g,2勺生抽,1勺老抽,2勺料酒,1勺陈醋,1勺蚝油,1勺糖,1勺番茄酱,一把葱段,5片生姜,5个蒜瓣,半碗清水,葱花适量。

做法:

1:调碗汁:2勺生抽 1勺老抽 2勺料酒 1勺陈醋 1勺蚝油 1勺糖 1勺番茄酱拌匀,500g大虾去掉虾线,洗干净。

2:热油爆香1把葱段 5片生姜切丝 5个蒜瓣沫,下入大虾,炒至变色。

3 :下入碗汁,中火翻炒1分钟,再加半碗水,大火煮开,转最小火焖煮2分钟,再转大火收汁,撒葱花,出锅。


肉末蒸蛋羹

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(7)

食材:土鸡蛋、肉末、胡萝卜、葱花、盐、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油。

做法:

1、准备胡萝卜、葱花、肉末(肉末放盐、酱油、淀粉、胡椒粉拌匀)。

2、在碗中打入3个鸡蛋,加等量的水和少许盐调成液状,再过筛。

3、用保鲜膜盖好,扎几个小孔,热水入锅,中小火蒸十分钟即可。


糖醋排骨

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(8)

食材:猪肋排500g,生姜5片,葱2根,料酒2勺,老冰糖一把(抓满一把手的份量,我是散称老冰糖),半碗清水。

糖醋汁:1勺料酒,1勺老抽,2勺生抽,2勺白糖,3勺陈醋。

做法:

1:500g猪肋排洗净,冷水下锅,加葱2根,生姜五片,2勺料酒,煮开再煮2分钟,关火捞出洗干净。水倒掉。

2:调配黄金比例糖醋汁:1勺料酒 1勺老抽 2勺生抽 2勺白糖 3勺陈醋拌匀。

3:排骨红彤彤的关键步骤:油热后转小火炒老冰糖,至枣红色,注意不要炒过了。会糊,下入排骨翻炒上色。

4:先倒入糖醋汁,翻炒一会儿上色,再倒入半碗清水(没过排骨即可,不用太多),加入5片生姜,2根葱,大火煮开转小火焖煮20分钟,再转大火收汁。


三汁焖锅鸡

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(9)

食材:鸡翅600g 青椒3个 红椒3个 土豆一个 洋葱适量 红萝卜适量 蒜2个 蚝油2勺 番茄酱2勺 黄豆酱2勺 酱油2勺 糖1勺 鸡精1勺 淀粉1勺 辣椒油适量 胡椒适量 辣椒粉适量

做法:

1、先腌制鸡翅,鸡翅用刀划几个口子。加盐,料酒,生抽,姜腌制半天

2、青红椒切块,蒜剥皮

3、洋葱,土豆,红罗卜准备好。配菜可以按自己喜欢添加。

4、调酱汁,蚝油两勺,番茄酱两勺,黄豆酱两勺,酱油两勺,糖一勺,鸡精一勺,淀粉一勺

5、把所有配菜放一起,放适量盐,盐不要放太多,小勺子两勺就行,酱料有盐份。辣辣粉,油,搅拌均匀

6、准备个平底锅,锅底放牛油或者黄油,没有放菜油,比平时炒菜的油放多一些,把菜铺平,把鸡翅码上去,放胡椒,辣椒油。盖锅盖焖12分钟。记得用小火,电磁炉600就行了,锅底太薄会糊,12分钟后加酱料继续焖十分钟就可以吃。加香菜


口蘑酿肉

季节交替要多给孩子吃这菜(9月长个黄金季)(10)

材料

大号口蘑15个,鸡蛋1枚,二肥八瘦的猪腿肉适量。盐、白糖、生姜粉、生抽。

做法

1、口蘑洗净去柄,在正面切上米字形花纹,这样烧好后容易入味。

2、二肥八瘦的猪腿肉剁成肉糜待用。

3、在剁好的肉糜中加鸡蛋、盐、白糖、生姜粉和生抽,边添水边朝一个方向搅拌上劲,再放入冰箱冷藏20分钟左右。

4、取出冷藏好的肉糜酿入口蘑中。

5、平底锅放油烧七成热时,将口蘑排在锅中,有肉的一面贴在锅底,煎两分钟后用筷子翻面,这样口蘑更入味。

6、放开水没过食材,盖锅烧开转小火收汤,用筷子一个个夹到盘中排好就上桌了。


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