香辣小龙虾是一道受欢迎的菜肴,口味鲜辣,色泽红亮,质地滑嫩。也是人们夏夜街边啤酒摊的经典小吃,自己在家做,滋味更香浓。
香辣小龙虾
食材
350克 小龙虾 , 20克 青椒片, 蒜末、生姜片 各少许,
盐、辣椒酱、料酒、味精、蚝油、水淀粉、芝麻油 各适量
做法:
1 把洗净的小龙虾抽去虾肠,将背部切开一小口。
2 锅中倒入适量清水,倒入小龙虾。
3 加盖焖煮2~3分钟。
4 小龙虾煮熟捞出。
5 锅洗净注油,倒入蒜末、生姜片煸香。
6 再倒入小龙虾翻炒,倒入辣椒酱、料酒拌炒。
7 倒入少许清水煮沸。
8 加入适量盐、味精、蚝油调味, 倒入青椒片翻炒熟。
9 最后淋入少许芝麻油拌匀, 在锅中继续翻炒片刻至入味。
10 用筷子夹入盘中摆好。
11 再将锅中的青椒盛入盘中即成。
虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点。虾肉含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
小贴士:
小龙虾在翻炒前,还可以滑一下油,这样能使小龙虾的口感更鲜脆。
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