什么是心理表征，当你尝试去想起某个事物或者是观点的时候，你会发现，在你大脑当中会产生关于这个事物的形象，或者具体，或者抽象。而这种与事物相对应的心理结构，就是我们今天要谈的心理表征。
比如说，我今天晚上约你去吃火锅，那么在你脑海当中，或许就浮现出了一个正冒着热气腾腾堆满了食物的鸳鸯火锅，这个视觉形象就是你对火锅产生的心理表征。可是说如果你很不幸，你没见过压根儿没吃过火锅，那么你的脑子里估计就是一片空白了，而且由于人和人之间存在阅历，地域，偏好性的差异，你想的那个火锅，可能跟我跟你说的还根本就不一样，我这边脑袋浮现出的是老北京火锅，很有可能你那边就是热辣十足的九宫格火锅，你可能就觉得有疑问了，难道心理表征就只是视觉形象这么简单吗？
当然不是，通过刻意练习，你就可以形成更加复杂，更紧密的表征形式，就好比国际象棋大师之所以能够从容地去下盲棋，就是在于他们拥有令人难以置信的能力，来分析棋子的位置，并判断出未来的路径，职业足球队员们之所以能够在球场上叱咤风云，也是因为他们摸上了规律，能够迅速地对他人或许是对自己的情况做出精准的反应。
这么一看我们普通人跟大师之间的差距，可能或多或少都来源于心理表征，有所不同，大师们的心理表征，就好比是一片广袤的大草原，他们能够看到的是草原从过去到未来的生命循环，而你在草原上你能够看到什么呢，所以说我们今天就要好好谈一谈，如何建立并发挥自己的心理表征，
心理表现的第一个用法叫做，快速记忆法，什么意思呢？例如，让你看两遍记住12252001091120171231这串数字，不知道这么一大串数字，你是不是记住了开头和结尾，中间瞬间又忘了，但是如果你是这样去分类呢，比如说。225一组就是圣诞节的日期，接下来是20010911的那天发生了让世界都充满印象深刻的911事件，那么最后一组呢，20171231是2011年最后的那么一天，你是不是感觉这组数字瞬间就能背下来，背起来简直太容易了，这是什么道理呢，这就跟我们平时像别人报自己的电话号码一样，有的人习惯说三个数一组，有的人习惯是四个数一起，我们大脑当中的记忆，这些数字的这种规律。按照分组的习惯进行的，所以说当我们第一次听的时候，就很自然的去选择了，自己熟悉的这种组合方式，并没有太多的考虑数字之间的基本联系。
但是，当我们重新组合以后，你就能运用预先存在大脑当中的心理表征，来解释数字的基本意义，这些意义呢，可以辅助我们的记忆能力，这就是说心理表征的用法之一，你可以用它快速的处理一些看似杂乱无序的信息，并方便你的记忆。
再来看心理表征的第二个用法，解释和组织信息法，想必你在学习 英语的过程当中，老师们一定都反复地跟你强调过词根，词缀的记忆的重要性，有的时候，我们虽然不认识一些单词，但是我们能够根据词根，词缀的存在，同样能够帮助到我们做分析，做判断，比方说freedom这个词，由两部分构成。首先第一部分的就是free fr e指的是自由的，那么后面就是dom，free是自由的形容词，那么dom作为后缀词的时候，表示一种状态，一种地位或一种领域，能够构成一种状态，所以你看freedom的意思就指的是自由的。
那我们知道这个后缀的意义之后，我们很可能就可以开展延伸了，比方说，wisdom智慧的，也就是说，你对一个主题研究得越多，就像我们刚刚提到过的后缀，那么你可以对这个主题的心理表征。更加细致地了解，你更好的可以消化这些新信息，大师们的厉害之处，就在于能不能一次把这些心理表征都能够吃透，他们不仅能够理解他，解读它，把它们保存在自己的记忆当中，还能够组织它，分析它，用它来做决策。做决策组织信息就变得非常重要了。
就像是医生，他们给病人看病，就是一种典型的组织信息的基本表现，每当你看医生的时候，你就会发现自己很可能会被问到一系列的问题，为什么医生要这么做呢，那是因为医生需要大量的线索，同时能根据您也就是病人的描述，基本症状，将这些线索，综合的考虑起来，去运用到其中，这个时候医生的心理表征，就开始起到了重要的作用，医生们通过可以练习。在大量的临床经验当中，锻炼了自己敏锐的判断能力，再加上他原来的知识储备。于是医生精心地创立了一系列的优势的心理表征。那就是说在相同的时间之内。它们可以快速吸收。思考和分析更多的信息，即使这些信息听起来好像似乎没有什么关联。
总的来说大师们经过年复一年日复一日的训练，可以创建高度专业化的心理表征，那么这些心理表征，复杂的记忆，规律的识别，问题的解决，都成为了一种可能。
,
