“朽坏的独木舟还给大地，卸下的包袱交给世间，爱留给心所系的人，温暖赠给四方，那辽阔的自由赏给灵魂独享。”——简媜
小时候喜欢猜谜语，一个谜题一个谜底，好像钥匙和锁，严丝合缝刚刚好，逻辑中充满巧妙和趣味。看到“老”这个字，我突然想起一个谜面：世界上人人都不喜欢，人人却不能幸免，从来无特权无例外，只能顺其自然，任何人、任何物都阻挡不住的事情是什么？
答案曰“老”，尽管字与句意思和谐贴切，但是，寥寥数语中赤裸裸的“无情”还是让人心里不寒而粟，这个谜题感觉不到趣味，有的只是酸涩无奈，夹杂一丝丝恐慌。作为生命个体，“老”是我们每一个人必然的结局与归宿，是不得不奔赴的战场，是生命最后的舞台。
在中国几千年传统文化中，我们习惯用“福如东海，寿比南山”表达美好祝愿，仿佛如此，便能遮盖时间的残酷。但是，真实的老年生活，艰辛且严峻，不会因为“福和寿”理所当然安好。相反，越是长寿越需要更多的勇气、智慧和爱。“安度晚年”不是到了晚年才需要考虑的事情，如果之前，你没有像鸟儿垒窝一样，为“老”规划建设好物质和精神的“巢穴”，那么，安度只是一个空想和奢望。
当代散文家简媜生死书：《谁在银光闪闪的地方，等你》
市面上几乎所有的书，都在“教”我们如何更好地“生”，却很少有人探讨“如何老，如何死，如何永别这个世界”。针对这一空白，散文大师简媜在经历多个亲人离世之后，结合自己的感悟和思考，写下《谁在银光闪闪的地方，等你》这本书。虽然话题冷峻残酷，但是简媜用自己独有的细腻、真诚和坦率，让我们看到“银色旅程”——人生最后这一段路途，也可以走得温情款款，优雅尊贵。许多关于“老”的困惑、迷茫、不解都可以在这本书里找到启发和帮助。
简媜经历多个亲人离世，结合自己的感悟思考，写下这本书
一、我们为什么要重视“老”这件事？二十一世纪，随着科技文明与医疗进步，人类平均寿命延长，长寿人口增加，全世界进入“老龄化”。与此同时，不婚族的出现，养育孩子成本增加，生育意愿萎缩 ，人口出生率降低，导致老年人口占比增加，许多国家进入“高龄社会”。
以平均寿命84岁蝉联世界第一的日本，每年出现三万二千多名“无缘死”案例：失去亲缘、地缘、社缘联系的独居老者，孤单离世。发生在远处社会的事，给我们敲响了警钟。
在我们国家，越来越多的人步入老年，中间青壮年人口相对短缺，必然产生一系列问题，我们要面对父母甚至更上一代人的“养老”，要面对自身的“衰老”，所以无论你是年轻人、中年人、老年人，总有一种“老”与你息息相关。正确处理好“老”的问题，不仅是自身，而且是家庭、子女、整个社会的福祉。
我国2005—2017年65周岁及以上人口（数据来源国家统计局）
二、老年，也有责任把意义带给自己的人生德国小说家黑塞曾这样写下对老年的期许：
“老年是我们人生的一个阶段，就像其他阶段一样，老年有其自己的容颜，自己的氛围与温度，自己的哀与乐。就像较我们年轻的其他人类手足一样，我们这些白发老翁也有责任把意义带给自己的人生”。
黑塞的看法十分积极乐观，当一个老人和当年轻人一样，都是一件“漂亮且神圣的工作”，学会如何面对衰老和死亡，是尊敬人生和生命神圣的体现。“老”虽然年龄，体能各种指标千差万别，但是精神面貌、心理状态、自我感觉、情感意志只与当事人的主观意识有关。
有的人满头银发，但是精神心态十分年轻，充满活力，热忱于创造生活中的乐趣，小病小痛在他们忙忙碌碌，风风火火中总会败下阵来；而另一些人，要么牢骚满腹，怨气冲天；要么困囿于身体的小毛病，情志不畅忧虑不已，久而久之真的酿出大病。
摩西奶奶丰富多彩的晚年生活
曾经风靡全球的摩西奶奶，就让我们看到了丰富多彩的晚年生活，她带来的精神力量比她的画作更有魅力，“人生永远没有太晚的开始”鼓励了无数各个年龄段的人，她不仅给自己的人生带来意义，也给别的人生带来意义。没有意义的老年人生，如同空心的树木，只余腐朽与凋零，痛苦和忧愁是必然结果。
三、人的一生，都应该为老年时光储蓄“两个老本”老年，是人生中最无奈、最艰辛、最不浪漫的一段旅程，可以说是孤军奋战，疾病成为正常生活的“拦路虎”，子女旁人能提供的帮助极其有限，再亲密的人都无法为当事人承担身体上的病苦和精神上的衰败之感。如果年轻时做好了准备，就不会在“老”来袭之时不战而败。如果青壮年时期，忽略或者逃避了储蓄“两个老本”，那么极易陷入“晚景凄凉”的境地，不仅自己痛苦不堪，还会成为家庭与社会的负担。
金钱老本。这个概念比较容易理解，简媜说：“一个老人假如想要拥有舒适的晚年，他一定得有点钱，还有属于自己的房子。”人到老年，失去劳动能力，即使有颗挣钱的心，也没有挣钱的力气。疾病和养老对金钱的需求，源源不断。如果儿女子孙孝敬，经济条件优裕，问题不大。如果儿孙连自己的生活都无法保障，那么养老这座大山，会成为一个家庭巨大的压力，成为纷争矛盾的导火索。金钱，在一定程度上，意味着自由和尊严；房子，除了遮风挡雨，也是身体和精神的栖息与归宿地。
精神老本。比起金钱老本，精神上的财富极易被人忽略，但人之愉悦，源自内在富足。根据马斯洛的需要层次论，人类精神上的需要也是必需品。勇气、智慧、对生活的热爱，亲情、友情、伴侣情、这些珍贵的精神财富的价值都有赖于日常生活中一点一滴的积累。
幸福晚年来自于良好的规划和积累
四、理想的老年时光，身体可以衰老，但是精神可以充满活力和希望01.保持学习的热忱。人一生任何年龄段，都不能放弃学习。停顿了学习，犹如失去水份的植物，双腿还在行走，但是心智已经瘫痪。只有学习，可以不断打开新奇的世界，开阔思维上的狭隘，不至于为小事小非钻“牛角尖”。学习还可以转移注意力，把心力从小病小痛中解脱出来，带领到更高层次的精神追求中去。
02.不要与时间为敌。肉体的衰老并不可耻，老，不应该是敌人，而是每个人生命旅程中相偕共游的敌人。时间如同流水，我们不能让江河倒流，但是可以把手脚浸入水中，感受温柔的抚慰；可以坦然欣赏流水两岸的风景，品味人间美好的滋味。
身体可以衰老，但是精神可以充满活力和希望
03.对自己的健康负责。虽说机体老化是不争的事实，但是一些不良生活方式却是重大疾病的诱因。老年时代，一定要学会规避健康风险，对于那些不能吃的东西、不能做的事情，要做到绝对禁止，听从医生建议，对自己负责，也对家人负责。
04.远离负面情绪陷阱。哀叹、抱怨、发怒不仅是“健康杀手”，也是破坏父母子女亲情的“定时炸弹”。没有人会喜欢一个整天带来情绪污染的人。如果负面情绪太多，人际关系必然遭到破坏，“孤家寡人”的生活更加凄凉。
05.做好人生规划，自立自强是快乐之本。幸福的人生需要规划，老年时代也不例外。随着年龄段，对自己的财产，保健、学习、生活、养老做好安排，免得浑浑噩噩，惊慌无措，失去阵脚。能不依赖别人的时候，尽量独立生活，不要成为子女的负担，也尽可能不动用公共资源，这是对家庭和社会最大的善意，也是留给自己的尊严。
老年时光也有人生的价值和意义
老年，是完整生命的一部分。诗人艾略特说：“人生燃烧于每一个瞬间”，珍惜老年时光每一天，积极整理一生，把珍贵的时间当做修炼，在银色旅程上留下无悔无憾的足迹，这是老年的智慧，也是对生命最好的爱。而另一些还未老去的人，学习老，懂得老，是为了更好的珍惜当下的每一天，如同乔伊斯在《尤利西斯》中说的那样：“我不能荒废我的旅程，我要畅饮，生命之酒直到杯底”。
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