益生菌肥的正确使用方法（肠道益生菌的专用）

益生元本身是一种对人体有益的膳食纤维，其难以被胃酶消化，长期食用，既不会增加血糖，也不改变血中胰岛素水平，糖尿病患者可放心食用，其不被龋齿链球菌利用，不被口腔酶液分解，因而能防止龋齿。

人们体内益生菌的缺乏的主要原因是我们的饮食习惯和生活习惯造成了肠道中没有益生菌生长的适宜环境。所以我们除了要将益生菌的菌种“种植”在肠道，还需要给益生菌“施肥”，让它们能快速成长。

益生元就是肠道益生菌的专用“肥料”，益生元不能被人体消化，但却可以被益生菌发酵利用。益生菌有了益生元可以快速成长繁殖，还能多分泌对人体有益的短链脂肪酸、维生素等营养成分为人体健康服务。

比如真实牌益生菌根据人体肠道内益生菌分布和增殖情况，配比了来自菊苣、小麦麸、甘蔗等多种植物的中的益生元纤维成分，可以起到对人体和益生菌的双重营养作用，而这些益生元还不会被肠道内的大肠杆菌、梭状芽孢杆菌等有害菌所利用，形成了益生菌的专一性保护。

它的益生元含量高达到了2.4g/袋，同时采用了多种分子量设计可以保证其在摄入后对目标菌种在一天内的持续营养，保障了有益菌的茁壮生长。各种益生元纤维成分见下表。