《摔跤吧，爸爸》这部电影讲的是：作为曾经的摔跤冠军，马哈维亚因为没有金钱的支持放弃了摔跤这一职业，回到了家乡过着自己的小日子，可是他的心中始终有一团火，于是寄希望于儿子，却没想到，妻子连生四胎都是女儿。
准备放弃的爸爸，偶尔间发现了女儿的天赋，于是训练女儿开始摔跤，开始女儿是不情愿的，可是爸爸利用自己的权威威逼她们，给予严酷的训练，无限的折磨女儿们的身体，让她们身心受累，特别是有一幕：为了让女儿适应环境，推女儿下水，使得女儿差点淹死。尤其令人觉得这个爸爸狠心。
当时的社会背景是，印度女人相夫教子，没有人认为女性可以从事摔跤这一职业，果然，在父亲训练女儿摔跤的过程中，受到了周边无数的嘲笑。可是爸爸依旧没有放弃，后来女儿也从最初的不情愿到终于懂得了父亲的心意：希望她们可以掌控自己的命运。最终女儿在父亲的耐心的陪伴和教导下终于获得了冠军。
至此，女儿也就改变了自己的命运，不再局限于相夫教子的生活，还鼓励印度千千万万的女性勇于追求自己的梦想，而那个爸爸也在女儿的身上实现了自己的冠军梦。影片看似是爸爸将自己的梦想强加在不情愿的女儿身上，实际上是真正为了女儿们好，希望她们可以掌控自己，获得选择的权利。
电影中的爸爸是孩子的领路人和引导者，不断陪伴着孩子并带着他们突破传统，找到了掌控自己命运的钥匙，至此，好爸爸的特质也就呼之欲出：不做“传统”的爸爸，做孩子的领路人和陪伴者，鼓励孩子掌控自己的命运，做到这些，孩子也自然会喜欢这个爸爸。
《摔跤吧，爸爸》
上海师范大学的周颖在《我心中的好爸爸—父亲、母亲和幼儿对父亲角色期望的质性研究》中写道：
“用两个词来形容传统父亲，研究者想到的是：冷硬威严、甩手掌柜。传统父亲一直以来的角色形象似乎都是高大的、严谨的；在家长的地位神圣不可侵犯；传统父亲参与家庭的主要方式则是“养家糊口”；对孩子来说，可能传统的父亲是“权威”、“强权” 的代名词。我们可以明显感受到这种模式化的传统父亲所表现出的种种“不可爱”，在“不可爱”的背后，更多的是为了维持“前台”而付出的辛劳。
传统的父亲形象，可能就是父亲在角色扮演时有意无意的一种“表达性装备”。例如传统父亲希望孩子对自己产生敬畏，就会对孩子采用较为严厉的教养方式等。通过种种有意无意的“伪装”，来维持自己一家之主的“地位”，来维持一种在孩子面前高大威严不可侵犯的父亲形象。
由此可见，“传统”的爸爸指的是按照现有社会下生活的爸爸，他们的生活一板一眼，扮演者严厉者的角色，按照当时的社会环境规规矩矩的生活，正如《摔跤吧，爸爸》电影中的其他爸爸那样，他们反对女子去做“摔跤”这一职业，他们的思维受到当时环境的桎梏，无法突破。
“传统”的爸爸，自己的思维受制于环境，那么，也就自然不会鼓励子女去做超然于传统比较“大胆的尝试”，那么，子女也只能受制于当时的环境，何谈进步？
鼓励书写自己的人生
（三）做孩子的领路人和陪伴者
《我想遇见你的人生》这本书是以类似对话、日记、独白的散文诗形式抒写父女俩日常生活中的点点滴滴和人生感悟，这这部作品看似是父亲对生活的感悟，实则表达父亲在给女儿领路，教导女儿成长的道理，还很好的表达了父亲的爱，这就是对女儿最好的陪伴。
父亲关注女儿生命的每一步是如何展开，而女儿生命的每一步又是怎样反过来影响父亲对自身生命的感悟和反思，这都是爱最美的的表现。
书中有这样一段：
很多人没有准备好自己的眼睛，就算去到罗浮宫，也装不进任何东西到自己的生命里。很多人没有准备好自己的耳朵，在音乐厅一样听音乐会，他就不会有感动，不会有愉悦，不会有音乐冲击出来的体验。很多人没有准备好自己的心，他就无法感染别人的痛苦、别人的兴奋、别人的快乐。活在这个世界里，不同的人会和世界发生不同的关系。我希望你早早准备好，开放自己，让世界的丰富，通过感官与想象，都变成你生命中的丰富。
这可不就是父亲对女儿最好的引导和陪伴，如此的温情，大概是每一个儿女都想拥有的罢。
父亲的陪伴
（四）鼓励孩子掌控自己的命运
黄磊，著名演员、导演、编剧、监制、制片人、歌手、教师、作家，身兼多职的他还是好爸爸的典型，会鼓励女儿多多去做自己喜欢的事情，他不会刻意去让孩子去学习什么，都是依靠孩子的兴趣来的，就像多多她喜欢演话剧，黄磊就会让她去，还会给她辅导，多多还会烘焙，都是按照自己的兴趣和意愿去进行的。
我们可以想象到，多多长大了也一定可以掌控自己的命运，自己选择并决定去做喜欢的事，活出自己人生的精彩历程。
和孩子一起进步
（五）普通人如何做一个好爸爸？
那，既然知道了好爸爸需要具备的品质，我们如何做一个好爸爸呢？下面通过以上论述，并结合《父亲角色在孩子成长中的影响》以及实际情况，谈一谈普通人该如何做好“父亲”这一角色。
- 不以“父亲”这个权威给自己做标签，把孩子当做独立的个体去对待，不对他们摆架子，和他们做“朋友”，比如遇到事情，用朋友聊天的形式去解决，而不是简单粗暴的以父亲的身份去打骂，这样孩子只会越来越害怕父亲。
- 积极的参与到孩子们的生活中去，和孩子说说自己的经验，积极的引导并影响孩子。不要不懂装懂，或者以“父亲”这一权威角色歪曲事实，不懂就和他们说，无须担心会损坏“父亲”这一形象，展现更真实的自己，孩子会更喜欢你。
- 凡事尊重孩子的意愿，他们感兴趣的事情，要多鼓励，如果觉得他们的意见不对，也要耐心的指出，不能以“我就是道理”、“我就是对的”、“我就是权威”等标签去职责教育孩子，这样孩子只会越来越叛逆，也无法获得更好的成长。
期望每个孩子都有这样一个父亲：
“爸爸，爸爸，我是谁，我要到哪里去？”
“孩子，你是我的宝贝，你就是你自己，去做自己想做的事，去往想去的地方，这是我对你最大的期待。”
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