（医患家特约作者：协和阿伟）
记得在大学学习病理时，一个肝脏标本给我留下了深刻的印象，这个肝脏上红、黄色的条纹相间，很像老虎皮肤的花纹，故名虎皮症，这个肝脏就是典型的脂肪肝，黄色的即是脂肪组织。所谓的脂肪肝，就是脂肪组织在肝脏重量中占比超过了正常的5%，超过10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。一般的超声检查即可诊断脂肪肝。
脂肪肝一般情况下是没有症状的，但重度脂肪肝的患者有的可以出现疲倦、消化不良、肝区胀痛等症状，实验室检查可有转氨酶升高的现象。脂肪肝不可怕，因为它是可逆的，可怕的是不注意生活方式，大酒大肉，海吃海喝，不运动。
得了脂肪肝，必须要找到原因，针对原因改变生活方式，体重超重或肥胖引起的，要开始科学的减脂减肥，单纯的不科学的节食还会适得其反，引起肝脏的损害。酒精性的脂肪肝要戒酒。另外就是加强运动，增加脂肪的消耗。简单的说就是管住嘴，迈开腿，健康永相随!
