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晚上8点艾灸关元穴
雾霾来了，快艾灸关元穴！
在这个充斥着地沟油和雾霾的世界里，咱们来艾灸关元穴吧，它可以提升你的免疫力，充足你的底气哟。为什么呢？听本阁主给你细细道来。
关元这个名字，郝万山教授说是 “关”得住“元”阳和“元”阴，是人体真元的大主管。它还有一个名字叫丹田，是练武之人练气时气降下去汇聚的地方，同时，它也是生精之所。
要了解关元为什么厉害，先说说小肠。中医特别重视小肠，认为小肠是第二个心脏，专业术语叫做心脏与小肠相表里。这一点倪海厦老师讲的特别清楚，他告诉我们，肺的呼吸作用使得心脏的热往下行，其余热会贯注到手掌，所以手上的热由心脏管。而小肠与心脏相表里，二者之间由一条主动脉相连，心脏的热下注到小肠，小肠的温度与心脏相当，没有小肠的热，热量就无法贯注到脚上，所以脚的温度是由小肠管的。这里要注意了，关元是小肠的募穴，是小肠之气的结聚之所。如果你艾灸关元穴，最直接的就是小肠会热起来，因此，最简单的，如果你是一个一到冬天就手脚冰冷，睡在背子里一晚上都热不起来的家伙，那么，你有福了，告诉你，灸关元吧。
那么，到底怎么艾灸关元穴呢？且听下回分解。
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