现在，我们生活中经常会在一些地方看着停放的献血车，很多人其实都很想献血，而除了车之外，也有献血屋，那么献血到底有没有好处？一般来说每年献血2次是最合适的那么如何来看待献血呢？，下面我们就来聊聊关于献血会提高基础代谢吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
献血会提高基础代谢吗
现在，我们生活中经常会在一些地方看着停放的献血车，很多人其实都很想献血，而除了车之外，也有献血屋，那么献血到底有没有好处？一般来说每年献血2次是最合适的。那么如何来看待献血呢？
献血的益处
1.延年益寿
坚持适量献血可以促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例。
另外体内产生的年轻细胞，具有很强的吞噬病毒素的能力。提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
2.可减少心脑血管疾病
献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
献血对心脑血管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，可以减少体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。
坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。可以有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
3.可减少癌症的发病率
铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
4.增强造血机能
多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力。
5.净化人的心灵
献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，人生更加充实。坚持长期适量捐血的人头脑会更清醒更健康、长寿。
6.可促进和改善心理健康
健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
7.降低血液粘稠度
科学献血，特别是单献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，血液流速加快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。
8.促进新陈代谢
人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，可以输送更多的氧气和营养成分到达全身。
9.可以享受免费用血
☞ 献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
☞ 献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。
除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。
献血的坏处
1.晕厥
对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可诱发晕厥，献血后需要休息半小时，以防在途中发生晕厥。
体内血量减少，有的会导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。
2.贫血
若献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，有可能发生贫血。
3.感染疾病
在献血过程中，如果消毒不严格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是属于正规的采血机构都不存在这种现象。
4.造成的血管破损是终身无法修复的。
由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。
5.可能会上瘾。
经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性地抽血才能够降低这种不适感。
6.年老的身体无法迅速补充血液。
人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速地造血。
7.有一定的被感染机率。
可能会感染诸如艾滋、乙肝等高致病性传染性疾病，但这种可能性是微乎其微的。
8.经常性献血对体重有促进作用。
有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。
总而言之，无偿献血是光荣的、伟大的，于自己身体是利大于弊。我们提倡无偿献血，关于献血的一些基础知识需要了解，做到有计划有安排有目的的进行献血，为社会尽一份责任，可以享受一份荣誉。
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