在未知的事情上，我们都希望能够借鉴已有的经验，备孕这件事情也不例外。今天，小编就整理一下那些过来人的好孕经验，希望能给备孕夫妻一点帮助。
1、孕前检查很重要
孕前检查是优生优育的基础条件，通过孕前检查，备孕夫妻可以详细的了解自身的生殖受孕条件，还能发现隐藏的遗传或基因问题，从而在备孕时更好的避开不利因素，提高优生优育几率。
2、补充叶酸不能忘
备孕期间补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生概率，不过具体服用剂量需要参考医生的意见。而且，备孕爸爸也是需要补充叶酸的。
6、备孕心情须放松
女性的内分泌很容易受到情绪的影响，所以备孕夫妻一定要放松心情，怀孕是件自然而然的事情，备孕夫妻享受这个过程也有利于优生优育，越急躁反而越不容易好孕。
7、生活作息调节好
养成良好规律的作息习惯有助于促进身体各项机能的正常运作，提高身体素质和抵抗力，相应的也能提高精子和卵子的质量，有利于增加受孕几率。
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