如何掌握沟通的艺术 说话的艺术---有效沟通(1)

沟通是什么

其实沟通呢,我们来看,很多父母亲跟小孩讲话,单向沟通都是交代跟命令,就是今天好好读书,读了两个小时的书你才能出去玩儿,讲完就走了,这是单向式的,可是沟通事实上不是这样子的。夫妻在一起的沟通有一个叫做双向的沟通,有一个沟通的网络,这个沟通的网络是什么呢?就是一个人表达他自己的思想,透过语言、文字、符号把讯息送出去,另外有一个人把它接收进来,接收以后再表达、反馈再传给原来这个人。

可是中间有好多障碍,这种障碍就是过去大家的生活经验不一样。教育背景不一样,成长的环境不一样,价值观念不一样,想法不一样,有好多的不同,所以就构成了这些障碍,然后这些障碍常常让沟通失败。我们在日常生活里面我们都有太多有这样的经验,就是你说了一句话,对方解释上来马上跟你原来的话所讲的,所要表达的是不一样的,然后他再根据他自己消化后的讯息,再经过他自己的经验把这个话又打回去,然后完全变质变味,到你那儿去,你又受不了,你又受不了以后崩一个讯息又出去了,吵架常常就是这样子。

如何掌握沟通的艺术 说话的艺术---有效沟通(2)

  沟通,在人际关系上,在我们所谓人际沟通上它扮演的角色太重要。我们从前面开始,讯息的发送,你怎么样送出去的时候不要送错,你一送的时候自己就没讲清楚,就有错误在里面,所以就造成了问题,我们来看看这样一个沟通环里面其实它有几种形式,我们家庭的沟通跟成员互动是有几种模式,第一种是什么呢?是一种比较封闭的沟通,僵化型的,像父子、夫妻之间他们都非常严谨,这种僵硬,像我跟父亲沟通,好奇妙,每次一谈就谈什么伊拉克、美国,伊拉克一定谈国际大事,沟通好像只讲这个最安全,讲其他蛮危险,或者讲其他的,触及不到那个题目去,更不要讲什么心灵的分享,忽然讲到大家开心的不得了,不会,不可能,他是属于这种封闭式的。

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  另外他的沟通的方式很定型,就像我父亲跟我讲话永远是什么?就是你要认真工作,然后你的人生由你创造。讲来讲去都是这样的。我妈妈跟我沟通是这样,你要吃好啊,要睡好啊。啊呀,我现在五十多了,我妈妈八十多了,讲这个话讲了五十年,她也不会烦,每次碰到我,你要好好吃饭,注意饭多吃一点,要好好睡觉,我跟她只要一讲话,打电话我就一定知道她说什么,这是什么,已经定型。

  另外,讯息不流畅,大家有什么事不会公开分享,所以很多事情都不知道,更不要谈感觉,其实讯息不流畅,我们有时候都会低估对方。现在的孩子成熟很早,我们觉得很多事情他不会知道,其实他不是不知道,他也很世故,他不说,他都知道,我们还以为小孩还很小,没关系,他不知道。怎么会不知道?夫妻吵架你以为他睡着了,三岁的小孩他醒地听你们两个彼此骂来骂去,彼此伤害,他都听进去了,他不肯起,假装没事儿!第二天他也没事,人都很敏感的。所以在讯息的分享上,在这样的封闭的状况之下它都是比较不流畅的。

  另外一种开放,开放式的家庭成员互动沟通的模式,是它有弹性。也就是说爸爸的角色,妈妈的角色,有时候可以变老师的角色,有时候是兄弟朋友的角色跟小孩在一起互动,有的是这样子,跟小孩在一起互动。我认得一个母亲好会沟通啊!她的小孩已经都大学毕业了,然后结了婚,回来以后妈妈跟他一谈,两个人在床上从九点钟聊到半夜第二天早上四点,简直跟朋友一样,她也会跟她的小孩聊交朋友,交异性朋友,好酷啊!这个女孩怎么样,嗯,那你一定很开心,聊的高兴的不得了,小孩有什么事儿都跟她讲,这是开放式的沟通。因此,小孩在真正碰到人生的困难的时候,一些彷徨的时候,他会向大人提出一些咨询参考。这就是开放式的人际关系。

  另外,拥抱变革。其实我们在家庭里面生活我们都忘掉了一件事,在组织内部里边强调变革,人要适应变革,如果你不适应变革你一定有问题,可是我们的生活我们的婚姻每天都在改变当中,小孩的成长,从小学毕业开始进到青少年,改变多快啊!我们忘掉了他在改变,我们也忘掉了我们在改变。我们常常不小心还是用原来的方式跟他相处。你的年纪成长应该会在思维上,你应该更成熟,有改变,应该想多去了解孩子。那成熟开放的婚姻是拥抱变革。

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  那另外讯息流畅,家里面大小事都可以商量,很多事情都是经过商量讨论来的,非常民主,所以这个家氛围经营得很好。我们了解大概在我们国内,比较最常有的型是哪一型呢?还是属于比较封闭,比较定型的。可是有意思的是现在忽然一下子,随着我们社会的开放,改革开放以后好像我们在经营家庭的时候也不得不走到越来越开放,对不对,因为夫妻的关系你会发现很平等了,现在,所以在平等当中怎么样在沟通、互动当中,你能够拥抱变革、你能够更有弹性,它就非常重要了。

那我们在沟通上,我们来看看沟通,你把信息送出去,我们常常在发送信息的时候我们都有很多的问题,就是我们没有把话讲清楚,像夫妻双方相处,常常最大的困难就是吵架。一吵架就不能收拾,然后那种情绪双方都要好几天以后慢慢才会回到理性。

比方说,我们在沟通当中,我们有没有想说,我今天跟他谈话的目的是什么?我要达到的目的是什么?我们有没有这样在谈话之前,好好经过思维来考虑呢?所以在沟通当中,就走到我们第二个来讲,就是常常会有情绪,因为人没有办法,沟通不是光冷冰冰的逻辑,我们人还有七情,还有情绪在里面,情绪一来的时候呢?在我们的EQ里面,就是在情绪智商里面我们所说就是沟通负面情绪一来的时候!真的很难掌控它,反而它掌控了你,那种情绪一出来的时候,理性会不见了,双方就互相伤害对方,沟通的方式全部都走到非理性,所以我们要控制我们的情绪。

  那另外在沟通当中,常常我们需要进一步的沟通,花好多时间沟通在夫妻之间是什么呢?好多需要解决的问题。可是当问题发生的时候,我们讲有时候观点不同,有时候个人教育不同,看问题方法不同,都会变问题的?真的都会变问题!生活里面很多只要习惯不同都会变成问题啊。

有人挤牙膏从后面挤起的,规规矩矩的,有人拿着牙膏从中间那么一挤,爱人说怎么这么不文明,先生说那又怎么样,反正里面的牙膏也没有损失,还是那么多。这会变成问题。解决问题的时候,绝对不会只谈挤牙膏的,一定会讲到说你看袜子的问题,你看你爸爸妈妈来怎么样,对我怎么样,你看你家怎么样,就连本带利把以前的陈年旧帐全部挖出来,所以婚姻里面的沟通,最困难是每一次双方只要开始有了情绪在吵架的时候,人又那么样的敏感,什么话对方不痛他不讲,讲了对方痛的不得了,他才会讲出来,一定要对方气的简直不得了他才讲地很开心。就好像疮疤一样,知道剥这个疮疤会见血,剥那个已经好了没有用,他就一定剥那个见血的,每次都让你看到鲜献血流出来,彼此互相伤害,所以纠缠在一起,把过去的历史和现在纠缠在一起,搞不清楚,所以问题一大堆,沟通就出困难,所以一次只谈一件事儿,一次只谈这件事就好像我们在企业解决问题的时候,就一次只解决这个问题,我们不要把这个问题的出现,算老帐,算到最后是怎么回事儿?重要的是这个问题要能够解决,而且很快速要能够解决。可是大部分夫妻沟通问题都没有解决,或者假装已经解决,然后下一次再碰到有冲突的时候又全部把它端出来看,因为没有解决,所以累积的问题越来越多。

所以我们在企业界里面,学会了解决企业问题的方式如果能用在夫妻上,我相信它一定有帮助。因为起码在解决问题的过程当中,我们不会用直觉去做出决定,我们会用分析和理性,因此使我们在双方沟通当中,互动当中会正向和积极。

  另外,我们只注意原则而不要注意细节,在表达当中,“戴尔卡内基”先生的沟通原则也会很有帮助,他有哪些原则呢?我们来看他的原则。比方说,他说如果我们在沟通当中我们发现自己有错的话,我们应该先承认。夫妻嘛,如果你承认你自己错的话,他也会说,对不起,其实我也有问题,我也不应该这么坚持,我也变成无理了,这样我们沟通的氛围就变好了。

  另外就是我们怎么样让别人都说对、对、对,好多是要问问题问出来,像如果我跟我爱人吵架,我会讲今天我觉得我们这样的氛围我们彼此双方都很不喜欢对不对?对。如果我们的婚姻你看都是这样的氛围里面,每天生活我们会开心吗?想要的生活吗,是不是呢?不是。那我们坐下来谈一谈好不好,不要生气,大家不要有情绪,我们就问题来讨论。你要说对对对,还要真诚从别人的角度去了解一切,我们在沟通当中我们站在别人的角度去想就会很棒,就会容易沟通。

  另外诉求更崇高的动机,有个妈妈叫小孩郊游,就是不去,他说我们要去种树啊,种树关我什么事儿!你看我们现在有沙尘暴,北京如果每个人都种树的话,等你长大以后,好多的树啊!,你将来结婚,在公园你看里面那么多树,多开心!小孩一听有道理,真的?那么我们去吧。诉求崇高的动机,还有就是想法戏剧化的说明,有一个母亲她也是在家里面带小孩,现在小孩手表多得很,七八个手表丢在地上,乱丢,叫他收又不好好收,有一天她回家的时候她看到手表,她说好啊,我们现在手表要捐出去,要拍卖,然后拍卖的钱捐给孤儿院。我把手表全部收起来去拍卖,我现在开始收了,收到的都是我的,我要拿到外面去拍卖。那个小孩说你等一下,那小孩赶紧把手表都拿起来放在抽屉里面。他妈妈看了,好得意啊,为什么?戏剧化的说明。有时候觉得好玩当中,别人也把事情做了。

  另外说了以后,很重要的是我们怎么听,如果再听的话,我们要第一个专心,专注。我们想想看,我们谈恋爱的时候,如果你不看着对方这样跟她谈话的话,她会嫁给你吗?一定当时你看她的眼神,觉得她眼睛里面眼神充满了柔情,充满了蜜意,充满了真情,每次看一看,哇,感觉真好,所以才结婚嘛。结果一结婚以后,就彼此不需要看了,也许是因为我们居住地方太狭窄,每天接触实在太频繁了吧。但是不管怎么样,专注很重要,专注就靠眼神的表达了。还有一个就是回应。沟通很重要就是回应,夫妻一吵架常常就不回应,要不就是很生气的回应,冷战就是不讲话的吵架。回应是什么呢?你要有反应嘛!人家说那天我真的很快乐,那真是很快乐的场合!。那天我觉得真顺,人生真难得有这么顺。这都是回应。如果呢,那天我不晓得怎么搞得怎么那么顺,一路坐车一个红灯都没有。你半天不讲话,或者你的回应说“是吗?”那就惨了,回应要正向的回应,那这些东西都会帮助我们在我们家庭沟通当中让我们人际关系更好,让我们的沟通更到位。

  其实,到最后我们总结,如果我们在单位、在公司、在企业里面工作,我们常常讲我们要终生学习, 我们要变成学习型的组织,为什么我们在家庭里面,我们就不能去学习更好的沟通,为什么不能把我们的爱人,我们的家人当成我们的内在顾客,内部的顾客,然后超越顾客的期许,让他们快乐,让他们开心。如果我们了解这些观念,知道怎么样沟通,知道在企业上怎么样激励肯定别人,知道怎么样解决问题。知道怎么样把我们家人当成内部的顾客,那我们这个家怎么可能不会经营得很好呢?

  一个家庭,他要过得快乐、幸福,它绝对不是自然发生的,它是我们努力来的,了解这些沟通的原则,了解这些沟通的技巧,它就会帮助我们,让我们的人生能够过得更流畅,让我们的生命更有意义。也因为我们有更好的家庭,我们就会对社会有更好的贡献!

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