蒸红鲟粉丝要蒸多久(冬天关注骨骼健康你需要这道红鲟蒸粉丝)(1)

在家也能做酒席桌上的美味

By 幸福时光呀

用料

做法步骤

蒸红鲟粉丝要蒸多久(冬天关注骨骼健康你需要这道红鲟蒸粉丝)(2)

1、备好需要的配料

蒸红鲟粉丝要蒸多久(冬天关注骨骼健康你需要这道红鲟蒸粉丝)(3)

2、干贝,

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3、热油依次下锅炒猪肉,香菇,干贝,红萝卜,喜欢芹菜的可以放芹菜,没有芹菜也可以用葱白代替,加鸡精,耗油,酱油,生抽,盐巴味精,自己尝一下味道

蒸红鲟粉丝要蒸多久(冬天关注骨骼健康你需要这道红鲟蒸粉丝)(5)

4、粉丝要先泡冷水,然后用开水煮半熟拿出放冷水然后沥干水分,等那些材料都炒香了,把粉丝放进去拌均匀,

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5、买不到荷叶就用芭蕉叶代替,把粉丝放盘子里洗干净的鲟摆好,水开上锅蒸半个小时

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6、熟了以后,把这个壳翻过来,葱叶放上面用烧热的油泼几下,[这一步一定要做]才会有葱香味

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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