都说“人养玉，玉养人”，民间传开来的一些说法，其实有些是夸大其词，其实呢，这里是说人对玉的品鉴盘玩能使玉更美，而经常把玩玉器也有益于人的身心健康。
我们来看看都有哪些说法：
传统中医的说法在中国，最为知名的中医著作莫过于《本草纲目》，人们把《本草纲目》奉为圣典。
在本草纲目中就有对玉功效的记载，玉具有“滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肠、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”的功效。
中医是经验之学，虽然未必有明显的疗效，其药理功能也未必清楚，但人们相信传统的经验，相信古人的说法。
中国人的治病又与养生密不可分，要治病先养生，非常看重养生，对传统的养生极为重视，玉能“养人”的说法便深入人心，心理的安慰本就是一剂良方，有助于人的健康。
翡翠、和田玉之美就是它的灵珑剔透温润的质地。
古人喜欢玉，在对玉的欣赏中总结出玉有五德（五种特性），而这五德犹如君子的修养，可用玉的五德形象地要求一个君子，通过玉的表现，要求一个君子要如玉般的特征。玉温润有光泽比如君子对人也要温润、光明磊落，给人给物以爱，对他人对世界有益。
古人说“温润而泽，仁之方也”。
“仁”就是大爱，就是人与人之间相互友爱、互助、同情，给人以温暖，这就是玉的品性，所以“君子比德于玉”。
“君子无故，玉不去身”。
人在欣赏玉中既陶冶了情志，又升华了品德，养玉兼养德，怡情且养志。人的品德好，与人的交往使人愉悦，人也乐与之交往。性格好心胸开阔使他人快乐，自己也得到快乐。有品德的人有正确的人生观、价值观，人生不会郁抑。心情的愉悦是养生的关键，《中庸》说“大德者必得其寿”。所以对玉的欣赏有益于身心健康。
翡翠中美的颜色是绿色。
人类的感官在接受各种物体时会产生各种联想、想象。
当我们看到绿色时，会联想到的形象有视觉和文化两方面的。
文化上的形象是环保、和平、安全、慰藉、自然、自由、平静等。所以代表和平的联合国旗底色是蓝色，徽记是绿色的橄榄枝，橄榄枝的寓意源自于《圣经》中诺亚方舟的故事，象征着和平与希望。代表环保的标志图案多为绿色的，“绿色和平组织”是世界上著名的保护大自然组织，绿颜色的通道代表自由通行。
从视觉上，绿色有益于人的身体健康不仅仅是印象方面的暗示作用，还有科学的依据。人的眼睛能看到物体，是眼睛中椎体细胞的作用。
绿色光刚好位于可见光的中央，当绿色光进入人眼时，不仅刺激了感知绿色的椎体细胞，也刺激了感知位于两端的红色与蓝色的椎体细胞，与单独作用的红色或紫色相比较，绿色不太容易对眼睛的神经造成负担。这就是人们可以长久地看绿色之物，而长久看红色、紫色会感觉疲劳的原因。
许多人有这样的经验，心情烦躁或轻微头痛，到户外旷野中散散步，看看绿色的花草树木也就放松了身心，头痛好了身心觉得轻松，精神清爽。绿色有益于身体健康既有色彩的印象效果，也有眼睛机能两方面。翠绿色的翡翠有益于人的健康也是以上两方面因素的综合作用。
有过收藏翡翠、和田玉等的人都知道，经盘玩摩搓，这些玉石的颜色更加靓丽，质地更加温润，甚至表面起了包浆。
为何能够如此？
经盘玩，人体的油脂渗透于微裂隙中，使玉石表面更完整，裂纹减少，散射光减少，表面看起来更润，而颜色在更润的质地上会显得更加明显、更加艳丽，好像颜色见长了。
盘玩后表面更光滑有光泽，甚至起包浆的原理可解释为对玉器的抛光。
越盘玩玉器越莹润有光泽，这使盘玩的人有收获感，有回报感。如同养宠物，你对它越关心越亲近它就对你越眷恋，会加倍回报于你。这种投入与收获使人有成就感，从中获得乐趣。
HD寄语：心境平和是一剂良药，能医治生活中的烦恼，给自己一颗平静淡泊之心。
日常生活中，在一个幽静的茶室，盘玩着翡翠，可让心安静下来，排除私心杂念，减少烦躁，给心以滋养，享受一份宁静与安详。
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