控制饮食一段时间,总有那么几天会想吃一些热量高的食物,哩哩坚定地认为,高热量食物唯一的缺点就是:好吃!

那当你控制不住想要过一把嘴瘾,但是却又觉得愧对寄几良心的时候,你就可以把这个小炸弹分享给你身边的小伙伴,让大家一起愉快的长肉,当你身边的人胖了,你自然就瘦了,哈哈哈哈哈哈

今天哩哩做的这款烤肉土豆塔,做起来方便,非常适合和小伙伴们分享,当然,如果你选择独享,哩哩绝对举双手赞同

哩哩私房菜丨第61期 我们会努力找很多各种各样的料理美味更新给大家,如果大家想看啥料理的话,可以私信我,我一定好好排期争取都做出来给大家参考,以食会友,希望能认识五湖四海的吃货,一起研究吃喝玩乐。谢谢大家~

平常大家吃的都是甜的蛋挞,芝士挞之类的,咸丝丝爱好者哩哩却经常做一些咸味挞来吃,今天分享的这款烤肉土豆塔,是哩哩最爱的一款,没有之一

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(1)

食材准备:

现成的蛋挞皮、土豆、洋葱、青椒、芝士、鸡肉

千岛酱、黑胡椒、盐

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(2)

第一步先把土豆去皮切成片,丢到锅里加水煮到用筷子很容易就戳进去

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(3)

哩哩这次的鸡肉提前先用了奥尔良腌料腌制过的,亲们也可以选择自己喜欢的口味腌制哦

然后用锅加超级少的油炒熟备用哦

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(4)

洋葱和青椒切成小一点的粒粒备用

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(5)

土豆煮好了以后捞出来,加盐,千岛酱,黑胡椒搅拌均匀,尝尝味道,正常口味就行,如果没有千岛酱,普通沙拉酱也可以,或者直接原味

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(6)

一直搅拌到没有大块,比较顺滑的状态,如果比较干可以加点水,少量多次,搅拌均匀了再加下一次

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(7)

现在要给烤箱预热啦,200度预热

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(8)

然后拿出蛋挞皮,放在烤盘上

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(9)

把土豆泥装进蛋挞皮里,大概2/3就差不多了

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(10)

在土豆泥上放洋葱粒粒和青椒粒粒

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(11)

撒上芝士碎

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(12)

最后放上肉肉,哩哩喜欢把肉烤的焦焦干干的,比较香,如果喜欢吃软一点的就先放肉再放芝士哈

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(13)

把挞挞们放进烤箱,200度烤20分钟

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(14)

因为每个烤箱都不一样,你可以观察一下,表面像这样鼓起来了,然后挞皮变金黄色就可以了,可以烤久一点点

土豆蛋挞皮披萨(营养减脂美味33期)(15)

敲好次的烤肉土豆塔就做好啦,赶紧吃起来吧,小心烫嘴哦

哩哩私房丨第61期到此结束,掌声鼓励。如果有啥问题可私信哩哩,美食君一定为您解答讨论~因为吃货本身就是爱交朋友,这样才能拓宽吃路~~各位下期再见。

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