很多人喜欢吃茄子,茄子的做法也有很多种,其中蒸茄子更能保住材料中的营养不会丢失,茄子绵柔易嚼,老幼均可食用。需要准备的材料,茄子(这种细一点的),生姜,盐,糖,味精,生抽,油
把茄子中部切开,底部不切断。
生姜切碎放入小碗,倒入生抽,少许盐,糖,味精,将油烧热倒入碗中(油温不要太高)
放入蒸锅,蒸5分钟即可。
茄子蒸熟后会变色。图中是茄子蒸好后的样子。
将蒸熟的茄子放入盘中,淋上酱汁,用筷子搅拌均匀即可食用。
小编总结:这种菜非常适合家中有老人的食用,入口即化,营养充足,家常菜有些并没餐馆做的那么漂亮,但是简单实用,美味健康有营养。
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