长痘的人可太难了
吃甜食可能会长痘
吃辣可能会长痘
熬夜可能会长痘
甚至喝牛奶都可能会长痘
这时候你不禁会大喊
为什么痘痘不长在别人脸上
小编解读
大家常说的痘痘，也就是痤疮，是一种多发病，主要是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发在皮脂溢出的位置（面部、胸背、T区），而青春期是痤疮的高发阶段。
你还在为长痘痘感到束手无策吗
别着急
让我们先来认清常见的痘痘类型
对症下药很重要
常见的粉刺的类型
闭合性粉刺：白头粉刺
开放性粉刺：黑头粉刺，因为分泌的皮脂表面有灰尘落在上面，就成了黑头。
微粉刺：痤疮最早期的皮损，一般看不到，这就是大家平时觉得自己皮肤挺好的，为何突然爆发的原因。痤疮容易反复的出现就是因为微粉刺的存在，很多人只是消除了肉眼看到的粉刺，就不管了，微粉刺往往是痤疮复发的主要因素，微粉刺再发展就是粉刺。
巨大粉刺：也叫微囊肿，由白头粉刺演变而来，有的也是由黑头粉刺转变而来，一般直径在3-5mm之间。
潜艇粉刺：直径在5-8mm之间的反复继发感染的炎性粉刺。
发生机制及加重因素
饮食习惯
动物性脂肪、加工品、奶油、油炸食品都会促进皮脂腺分泌，导致毛囊导管角化。糖、巧克力、奶茶、都是痘痘的“真爱”。
作息因素
休息不好、经常熬夜也会诱发痤疮。
情绪因素
情绪关系、有的学生在学习比较紧张的时候，青春痘也会长的比较多。
内分泌因素
男性和部分女性由于雄激素分泌亢进容易导致皮脂腺过度分泌，从而引起痤疮的发生。
痤疮丙酸杆菌
属于革兰氏阳性菌，可以通那个给分泌脂酶、蛋白酶、透明质酸酶等引起炎症反应。痤疮丙酸杆菌繁殖会引起宿主的炎症反应，表新出丘疹、脓包、结节、囊肿最终形成瘢痕。
遗传因素
目前，国内外的研究已经证实痤疮是有遗传易感性的。特别是重度痤疮或者聚合性痤疮，所以如果你的父母有过比较严重的痤疮，那么，你就要格外当心了。
不防晒
很多人都觉得，我是不是长痘了就不能做防晒了，会刺激我的痘痘。紫外线会导致皮肤中的自由基增加导致皮肤状况变糟糕。
清洁过度
很多长痘痘的人都觉得自己清洁不到位，拼命的清洁、洗脸去角质，殊不知你怕坏了你的皮肤屏障，痘痘没好反而合并了敏感，那就真的是得不偿失了。
今天，就让我们来学习一下
生活中注意什么小细节
才能更好的消灭痘痘
1
不要自己用手去挤压痘痘，不仅会留下痘印，还会引起炎症。红肿发炎的大痘痘更不建议挤，可以先涂抹药膏。特别提醒尤其危险三角区的痘痘如果随意挤压甚至有可能会造成颅内感染危及生命呢！清痘最好使用专门的消毒灭菌过后的工具，使用前后局部皮肤区域也要进行专门的消毒。有条件的情况下还是最好到医院进行。
2
不要有事没事就去摸脸，除了会刺激的痘痘，引发炎症，没有一点好处。
3
长痘的时候尽量不要化妆，有什么场合需要化妆，可以在痘痘上使用痘痘贴，避免痘痘和化妆品的直接接触，尽量避免浓妆。
4
戒奶戒糖，低油脂饮食。跟你的奶茶说再见吧，毕竟高GI饮食不仅会加重你的痘痘，还会加速皮肤老化。
5
脸上有脓肿型痘痘的时候，暂时不涂防晒霜，尽量通过硬防晒（帽子、雨伞等），先不要选择防晒霜以免对痘痘造成刺激。
5
保持充足的睡眠，愉悦的心情，适量运动，高纤维清淡饮食。
6
不要过度清洁、可以早上使用清水洗脸，晚上使用成份温和的洗面奶。夏季，如果脸部出油较多，可以早晚各用一次洗面奶洗脸，在冬季皮肤不怎么油或者对于痘痘伴敏感的人来说晚上用一次洁面产品就足够了。晚上已经使用了洗面奶，在家里睡一觉起来脸部不会很脏，早上不需要再使用洗面奶了，清水洗脸即可。
7
精简护肤，有痘痘的对方点涂药膏，其他地方做好保湿工作就可以了。
下一期我们将会讲
在临床上常用的治疗痤疮的方法
记得持续关注哦
专家简介
何洛芸
广西壮族自治区妇幼保健院皮肤科主任
中国医师协会皮肤科医师分会儿童皮肤病亚专业委员会委员
中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会光医学与皮肤屏障学组委员
亚洲医学美容协会激光美容分会委员
广西医学会皮肤性病学会委员
广西医学会皮肤性病学会激光学组委员
皮肤科简介
广西壮族自治区妇幼保健院皮肤科是广西地区规模最大一家以“妇女、儿童”为主要服务对象的“皮肤病、性病专科、激光美容门诊”，科室近年发展迅速，引进了许多先进的设备，主要有进口调Q激光、光子嫩肤、染料激光、点阵激光、射频 、激光脱毛、常规二氧化碳激光、红蓝光治疗仪、窄谱中波紫外线治疗仪、多功能微波治疗仪、电离子治疗仪、中药熏蒸仪，臭氧水疗等先进设备。科室被中华医学会皮肤性病分会授予国家级医学美容示范基地，中国痤疮临床诊疗基地，广西整形美容行业协会副会长单位，广西整形美容行业协会诚信联盟单位。
皮肤科诊治的病种主要包括：儿童皮肤病：婴幼儿湿疹、特应性皮炎、尿布皮炎、脓疱疮、白色糠疹、水痘等。妊娠相关皮肤病：妊娠瘙痒症、妊娠痒疹、妊娠丘疹性皮炎、妊娠瘙痒性毛囊炎等。过敏性皮肤病：湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物疹、脂溢性皮炎、丘疹性荨麻疹等。感染性皮肤病：带状疱疹、单纯疱疹、扁平疣、寻常疣、手足癣、体股癣、毛囊炎等。皮脂腺及汗腺皮肤病：寻常痤疮、聚合性痤疮、酒渣鼻、臭汗症、等。物理性皮肤病：季节性皮炎、日晒伤、胼胝、多形性日光疹、手足皲裂等。性传播性疾病：梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、生殖道衣原体感染。良性皮肤增生物:黑痣、雀斑、老年斑、皮赘、扁平疣、寻常疣（刺猴）、鸡 眼、尖锐湿疣、小血管瘤、睑黄瘤、皮脂腺痣、汗管瘤、化脓性肉芽肿、皮角、日光性角化病（癌前病变）等。医学激光美肤：激光治疗色素痣、太田痣、雀斑、老年斑、黄褐斑等色素性病变，血管瘤、鲜红斑痣（俗称红胎记）毛细血管扩张等血管性病变、以及疤痕、痤疮、毛孔粗大、皮肤松弛、肤色暗沉等的综合治疗、美白、除皱、光子多功能美容及激光脱毛治疗等皮肤美容治疗。皮肤科医疗特色：1.难治性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹中西医结合治疗：中药水疗、窄普中波紫外线光疗、自血疗法、划痕疗法、脱敏治疗等综合治疗，辩证论治，同时结合最新医学护肤技术，修复皮肤屏障，重建健康肌肤，特别适用反复复发的儿童、妇女患者。2.激光治疗各种色素性疾病：太田痣、雀斑、老年斑、色素痣、咖啡斑，黄褐斑等。3.激光治疗各种血管性疾病：鲜红斑痣、各种血管瘤、毛细血管扩张、蜘蛛痣、静脉曲张等。4.激光祛除各种纹刺：祛除纹身、纹眼线、纹眉等。5.药物联合光电治疗各类痤疮及痤疮后痘印及痘坑。6.药物联合光电治疗产后疤痕及妊娠纹，皮肤松弛，妊娠斑等产后损容性问题。7.激光治疗各种增生性疣：扁平疣、寻常疣、丝状疣、粟丘疹、尖锐湿疣等。8.光子美容治疗：光子嫩肤增加皮肤弹性、祛除细小皱纹、淡化色斑、缩小扩张之毛孔并治疗面部毛细血管扩张，光子治疗寻常痤疮，激光冰点脱毛。9.医学护肤：清洁、补水、保湿、防晒、果酸换肤美白、离子超声导入仪治疗，直击问题皮肤根源，修复皮肤屏障，从根本上修复肌肤健康状态。10.皮肤外科：皮肤、肌肉活检术、拔甲及甲缘再造术；皮肤赘生物、色素痣、囊肿、体表肿瘤、脂肪瘤等的美容法切除，皮肤良恶性肿瘤切除及皮瓣转移、植皮术等；先天性巨痣或瘢痕切除术。11.开展性传播疾病及其并发病的诊治、咨询、健康教育。对梅毒、非淋球菌尿道炎、淋病、尖锐湿疣及生殖器疱疹治疗规范、准确；实行“宽松、保护隐私”诊治原则，同时传播健康教育知识与性病防治常识，使患者在就诊中不仅得到病理学上的治疗，同时也得到心理安全性行为的健康指导。
（部分图片来源于网络，若有侵权请联系删除）
图文：何洛芸
,
